♪ 好歌推荐：
今天，十点君给大家推荐一首戴佩妮的《好感觉》。
好的生活，是让我们的心灵变得越来越轻盈。而现代人的生活节奏太快了，很多时候忙绿得忘记了爱自己。
十点君跟大家分享10个可以养成的好习惯。喜欢的话，欢迎在留言区分享你的感受。
1、无论何时何地，别忘记读书
没有养成读书习惯的人，是被眼前的世界所禁锢住的，他的生活是机械的、刻板的。腹有诗书气自华，坚持读书会为人沉淀下来优雅的气质和睿智的力量。
2、坚持运动，自律给你自由
高度自律，会让你成为自己想成为的人。有自制力是一种很了不起的才华，坚持运动、保持身材更是一种难得的能力。能减肥成功的人，什么事都难不倒他。
3、按时吃饭、作息规律
早睡早起，养成规律的作息。有一个健康的身体，是一切成就的前提，没有健康，一切都白搭。早起后，记得为自己做顿丰盛的早餐，开启元气满满的一天。
4、控制情绪，做自己的心灵导师
坏脾气解决不了任何问题，只会让一切变得越来越糟。要相信生活是有弹性的，遇到低谷期时，要调整自己的心态，而不是在负能量的循环中愈发暴躁。
5、学会拒绝，勇敢说“不”
不是所有鱼都生活在同一片海里，不是所有人都值得你掏心掏肺。要学会拒绝，学会对你不喜欢的、做不到的说不，把握好自己的生活已经很不容易，与其纠结，不如把时间留给自己。
6、少说多听，别让祸从口出
说得越多，暴露的就越多，甚至在你不知不觉中，将人脉伤了个干净。“三人行，必有我师”，多听听别人是怎么说的，同样是一种成长。
7、静下心来，享受独处
不要总想着合群，不要总纠结于和谁的关系远了又近了，好的感情是不费力的。孤独是每个人都要历经的成长，所谓成熟，是你学会了享受独处的时光，不再惶恐，不再怯弱，和孤独抵额相对，和平共处。
8、努力工作，找到自身价值所在
要想度过一个充实的人生，只有两种选择。一种是“从事自己喜欢的工作”，另一种是“让自己喜欢上工作”。
9、学会理财
一生能够积累多少财富，不取决于你能够赚多少钱，而取决于你如何投资理财，钱找人胜过人找钱，要懂得钱为你工作，而不是你为钱工作。
10、定期旅行
一辈子是场修行。短的是旅途，长的是人生。旅行，能让你遇到那个更好的自己。
春节假期临近
大家在放松之余
也别忘记充实自己哦
以上10个好习惯
你最想养成哪个？
欢迎在留言区分享你的感受
十点轻读，轻轻对你说：晚安
编辑：比萨斜铲
一首轻音乐，聆听音律的曼妙
一节轻文字，重拾文字的力量
一段轻时光，感受生活的美好
十点君轻轻向你道声，晚安
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