查看图书解读稿全文 水木君说： 晚上好，亲爱的朋友。今天要给大家解读的书是《有实力，才有底气》。 《有实力，才有底气》 卢璐 点击下方音频，放下手机 听水木君为你解读这本书 ▼
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孙俪，这位家喻户晓的实力派演员，成了困境中成长励志的榜样。
小时候父母离异的家庭环境，让孙俪养成自立自强的品格。学舞蹈，她认真，拍戏，她认真，在处理感情问题上，她更认真。正是这股劲头，让她拍了很多影视作品，深入人心。从《玉观音》给人留下深刻印象起，到持续升温的《甄嬛传》，一路走来，一个功底扎实，又低调做人的实力派演员刻在观众心里。
有一次，孙俪做客《金星秀》。金星老师问现在大红大紫的她有什么打算？孙俪谦虚的说，自己刚起步阶段，还要不断向他人学习。毒舌主持人金星不禁赞叹，事业如日中天的演员，竟然这样谦虚。
当别的演员只要有机会就极力推销自己时，孙俪恰恰相反，出演过这么多观众喜爱的电视剧，本可以夸夸其谈，可她明白，只有努力才赢得了观众的喜爱，明白自己的价值，孙俪才活得诗一样的底气。恰恰有这么一本书《有实力，才有底气》，让我们明白怎样去生活更踏实。
《有实力，才有底气》内容涉及女性成长、励志、心理等方面。卢璐以第一人称角度，讲述了自己的亲身经历，及周围人的故事，生动有趣，带入感强，更容易打动读者，为那些在工作、情感、学习、生活等处于迷茫、纠结、焦虑之中的女性指明了一条光明大道。文章温情暖心，能够引起共鸣，更能够治愈内心的创伤。
《有实力，才有底气》的作者卢璐，留法硕士，自媒体矩阵“卢璐说”的创始人。23岁只身去南法读书，34岁带着先生和大女儿回国，36岁成了高龄二孩儿妈。
一路遇到的坎坎坷坷没有击垮她，反而使得她对个人成长、心态建设、情绪掌控等人生层面获得到见解，且形成了自己独特的关于人性心理的认知，她将自己对人生的理解写成一篇篇优质文章，打动了数百万读者的心。
⒈
我们都在努力的活着
在书中，作者卢璐回忆了自己多年前遇到的一位老者。那时，她在法国南部一家连锁餐厅里打工。那是个半自助式餐厅，每天有一款推荐甜点，比别的甜点便宜40欧分。
那位花白胡子的老先生，常来吃午餐。他穿着普通，样子也很普通，人很和善，讲话既绅士又风趣。
有一次，老先生晚上来吃饭，推荐的甜点卖完了，老先生有点失望地说，那天是他的生日。
法国是个冷漠的社会，有很多孤单的老人。因为老先生每次都是一个人，还总点最便宜的推荐甜点。卢璐以为他是没钱没儿女的人，心里顿时有几分可怜他。
那天推荐甜点是“诺曼底苹果塔”，卢璐特意加了两朵奶油花，还给他点了根小蜡烛。老先生打开钱夹子，拿出一张50欧元的纸币作为答谢。
在2002年，50欧元小费，真是一笔天大的巨款。卢璐推辞不要，老先生把钱塞在她的手里，说这算是送他的生日礼物。
这真是一个让人无法拒绝的理由，卢璐满心欢喜收下钱。
餐厅经理看到后，就问卢璐，认识这位老人吗？她摇头。经理告诉卢璐，马路对面那个加油站，加油站后面那一片葡萄地，还有，当时卢璐工作的那个商业中心的地，都是老先生的。
当时，卢璐很不理解老先生的举动，这么有钱却过着这么低调的生活。
后来，卢璐去市立图书馆里面排队用电脑。在大门口，又碰到了老先生，老先生还穿着平常的格子布衬衣和卡其裤子，胡子修剪得很整齐。
老先生笑着和她打招呼，背后的玻璃幕墙上，有个海报，上面印着一个跟老先生本人差不多的头像。
这又让卢璐大跌眼镜，她很诧异地看看海报又看看老先生。老先生却平静地说他捐了点书。
卢璐情不自禁地说老先生真有钱。
老先生却哈哈大笑，发自内心地告诉她说，钱只不过是一串数字，价值才是最重要的。
不是卢璐当时一直以为财富决定人生的价值，就是现在大多数人还是持这种观点。
我们一直以为，生活当中那些大声说话的人，一定有底气，有实力，因为他们敢于这样做，是因为他们的实力足以承担起所有的后果。但现在，我们明白，有没有底气，真的不在于声音的高低。
每个人都希望，自己可以在别人的尊重和敬仰中，体面地活着。我们常常以为别人尊重的是我们的钱，事实上别人尊重的是我们的价值。
年少气盛的时候，我们总害怕别人看低自己，恨不得把自己所有的成绩，都变成刺青刻到脑门儿上，好让别人一目了然，肃然起敬。
然而一生过半时，才清楚，我是谁，我值多少钱，我可以自我评判自己的价值，而不再需要从别人那里得到尊重，来满足自己。
盲目攀比，那是用别人的价值来衡量自己。
真要比，就和自己比，比自己的过去，比自己的动力，比自己的努力程度和态度。和自己比出来的，才是自己真正的价值。
经历种种，才明白，人生不是一场战争，根本没有所谓的输赢。人生最好的境界，是不再需要倾尽所有的活着。
卢璐多年行走在东西方文化之间，被撞到鼻青脸肿，被提点到醍醐灌顶，拥有了一种经过辩证思考后的睿智和从容：有眼界才有境界，有思路才有出路，有作为才有实力，有实力才有底气。我们努力地活着，不是为了别人，而是为了自己。
⒉
打好手里的牌
书中用了两个例子，讲明了一个道理。
第一个例子，讲了一个23岁姑娘的故事。
这位姑娘，她的公司成立一年有余，4个全职员工和几个兼职。
卢璐说，跟这位姑娘讲话不会很闷，姑娘是一个聪明而且逻辑缜密的人。和姑娘谈话，经常让人忘记她才23岁。
有一次，姑娘和卢璐说，今年她有个目标。
让卢璐想不到的是，姑娘的目标不是要把公司做到上市，而是要谈恋爱。姑娘说她23岁了，还没有成功地爱上过一个人。她不知道怎么才算是爱上一个人，但是她觉得她是一个有家庭责任感的人，这辈子她一定要有孩子。但她觉得恋爱比赚钱难多了，没有规则，只能靠碰运气。
说这话的时候，她们正在吃她喜欢的椰子鸡。餐厅生意异常火爆，虽饭点已过，但她们依然排了很久的队。餐厅正对着一家海外置业的中介，姑娘在上次排队的间隙，就买了一套普吉岛的房子。
“还不到100万元，可以刷支付宝哦，特方便。”姑娘说这话的时候，眼睛在椰子鸡腾起来的水汽中闪闪发亮，卢璐看到这场景，拿餐巾纸擦了擦额头的冷汗。
在今天的中国，100个人中，有99个觉得自己太穷。金钱成了人生的信仰，大家都觉得没钱是所有不幸的根源。以上事实让卢璐，也让我们明白，钱有时能解决的问题，但不能解决所有问题。
金钱能买来朋友，但买不来友情；金钱能买来家庭，但买不来亲情；金钱能买来鲜花，但买不来爱情。
这个姑娘，远远不是第一个，也不会是最后一个不知道什么是爱的人。越来越多的人像买白菜一样购买奢侈品，但她们心里明白，自己是爱的绝缘人。物品本身是不会发热的，更不会呼吸，只能够为活在虚无孤独之中的人缓解焦虑。
卢璐在另一个城市里见了一个女人，她正在办第二次离婚，这是她四年内的第二次离婚。比第一次离婚更麻烦的是，这一次的纠纷中，这位女士有一个两岁三个月大的孩子。
她离婚的理由是“丧偶式婚姻”，老公要么不见人影，要么回家后攥着手机不放。别家夫妻，就算没爱情，至少还能成朋友，而她们之间比陌生人还要陌生。
她这一任老公是她高中的同学，中间断掉联系很多年，后来终于走到了一起。结婚还是倾尽所有举办了一场盛大的婚礼，真的不能说没有过爱情。
后来的真相是，她老公不是不回来，而是在家里没有他的立锥之地。无论是盘子怎么摆，还是买什么牌子的卫生纸，都要听岳父岳母的。
他老公最后无奈地说，别人根本无法明白，在自己家里，时时无话可说，处处感觉自己是多余的那种可怕感觉。
卢璐尖锐指出问题所在，今天整个社会面临最严峻的问题，并不是贫穷，因为这些都还可能遵循规则，努力去弥补的，而无法弥补的是，人和人之间的关系日渐疏远。
为了避免孤独、寻找亲密，每个人都慌不择路地寻找某一种形式，如婚姻、孩子、金钱……这些也许可以在一段时间填满人生，躲避孤独，但却无法让人建立真正稳固的亲密关系。
作为一个现代女性，卢璐一直在倡导，女人最重要的是，把自己活成自己，有自己的观点和思想。但是变成自己，绝对不意味着在自己的世界里面，把自己最大化。
她强调，建立起亲密感最困难的那一步就是，如何面对因为磨合而产生的痛苦。就像嫁接花木，没有切割，没有接触，没有拼命地愈合，就不可能长出枝叶，更不能枝繁叶茂。
换句话说，即在制造亲密的整个过程中常常伴随着痛楚，并不总是甜蜜的。
卢璐开出配方，真正的亲密感，配料中不仅仅有甜蜜、浪漫、爱情、宽容、宠爱，更有让步、委屈、妥协、痛苦、包容等，把这些都混合在一起，用时间当引子，才能培养出亲密感。
所谓亲密的关系，不是一掷千金的豪气，不是欲火焚身的肉体快感，也不是一见钟情的美好。深切、稳定、平淡、默契，才是能让人生产生正能量的关键。
所以，我们要看好手中的牌，别把自己的一手好牌，打成烂泥一摊。
⒊
我们走过的每一步都算数
现在网络上，每隔一段时间，就会出现一批关于惜命与养生的文章，大概归结起来就是，别熬夜，要早睡早起，人生要慢一点，才能体会到人生的小确幸。
卢璐评价到：这和几年前流行的那句“女人一定要买点贵的东西”一样，之所以深得人心，是因为理论本身符合人性的疏懒和贪婪。
她举例子说，就好像是李子柒的视频，闲逸得犹如陶渊明的诗句，“采菊东篱下，悠然见南山”。这些只不过都是李子柒让我们看的那一部分，李子柒更多背后拼命努力的故事我们不曾看到。
正如卢璐所说，在俗世奔波，谁心里没梦想过有个长长的假期。睡得足足的，喝点茶，泡个澡，做两个小菜，温一壶老酒，没有责任，没有压力，白云苍狗，岁月静好。
可真得到这个梦寐以求的假期，享受时，才会发现：茶是要煮的，喝完还要洗杯子；菜是要做的，吃完要洗碗；泡澡是要放热水的，出来还要擦身子，而我们仿佛中了化骨绵掌，全身酸软如面条，只能瘫在床上看不用脑子的综艺肥皂剧。
虽然当下“惜命”这个词很流行，然而当一个人在喊“惜命”的时候，往往就是那一秒钟的行为艺术。这表现为冲动地去买一张健身卡，去吃一碗绿色的沙拉，再或者九点蹦到床上去睡觉，直挺挺躺了一个半小时，十点的时候，摸出手机来，开始刷朋友圈，或者玩消消乐。所有的减肥或健身计划通通跑到九霄云外了。
作为一个既不能假装，也不能溜号的大龄的人，愈发感到人生只不过是一个意外，既然来了就好好努力，才是能被执行的“好好活着”，否则“好好活着”，只不过是一句空谈。而年轻人，越是手里握着一把青春，不懂标价，恃宠行凶，反而会散散漫漫，不是十分惜命。
无论焦虑还是恐惧，本质都是对于未知的绝大多数的不可控制性。我们不知道、不明白、不确认将来会是什么样子。
我们既然不是上帝，无法改变世界，那么抵挡焦虑和恐惧最好的方式，就是尽可能从那些细枝末节，从自己能掌握的小事做起，一件接着一件，用尽全力地去扩大自己能够“掌握”的领域，自己给自己创造安全感，这是实力，也是实力给的底气。
就像是跑步，就像是上战场，无论现状如何，这都不是让自己松散到瘫痪下去的理由。
即使是洗一只满是油污的锅子，缝一只破了很久的袜子，我们都认真对待。然后我们就会发现，世界还是那个世界，但是我们却不再是那个我们了，因为我们治愈了内心的焦虑。
接下来的日子里，我们还会面临着重重的、不可预计的问题，这些都是我们自己无法改变的，但改变自己，这才是最好的惜命去好好地活着的含义。
看了卢璐的感悟，我们透彻了这个道理：人生是分阶段的，在该吃苦的年纪就要吃苦，在该摔跤的年纪就要摔跤，在该努力的年纪就要努力；反之，结果就会在该享福的年纪去吃苦，该安稳的年纪去奔波，该智明的年纪去彷徨。反向的人生，并不美丽。
所以趁着阳光正好，青春正美，年华还够的时候，就努力的去拼搏，即使我们有时候失败了，这也是我们的通向成功的重要一步，这为以后成功做了铺垫，不失为一笔财富。
人总要拼命地活着，坚实迈出每一步，因为人生的每一步都算数的。这每一步都会增加我们的实力，这些实力都会转化价值，成为自己前行的底气。
当我们有实力、有价值、活的发光，我们便能应对焦虑，充满底气。
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