【清咽润肺茶】| 适合于长期用嗓、烟酒过度的人群~

胖大海1枚，银耳2克，麦冬2枚，冰糖适量，水600ml 

1） 提前用凉水浸泡胖大海、银耳。

2） 锅内烧水，水开后放入撕碎的银耳，胖大海，麦冬，冰糖煎煮15分钟即可。

** 这道茶饮能润肺生津，清咽润喉，适合于长期用嗓、烟酒过度的人群。

** 胖大海治疗咽喉的肿痛，以及扁桃体炎都有很好的疗效。

** 胖大海可以在药店、超市、茶叶店购买到。选择胖大海时挑选颗粒饱满，外表皮色泽温润，纹理细密的，买回后放置于密封盒里，阴凉干燥处储存，以免长虫。

** 此茶饮泡散后，可用胖大海敷眼，对红眼病的治疗有很好的效果。

** 脾胃虚弱的人不宜常饮，症状消失即可停饮。

---