眼袋黑眼圈很影响眼睛的美观,那么除了去美容院之类的地方,还有什么办法可以消除眼袋和黑眼圈吗?当你在网上搜索的时候一定会找到很多方法,这些方法大同小异,同样的方法对大家来说也没有什么意义,今天我就来介绍一种用按摩来消除眼袋和黑眼圈的方法,非常简单,而且易操作。
按揉睛明穴
位置:目内眦内上方凹陷中。
按摩方法:取仰卧位或坐位,用拇指和食指指尖按压睛明穴,待出现酸胀感时,由轻渐重,边按边揉约2分钟。
功效:去除眼袋、黑眼圈,缓解眼睛疲劳,恢复视力,对眼睛充血、红肿、浮肿、青光眼、白内障等有疗效。此外,配合鼻子周围的穴位一起按摩,能够缓解鼻塞等症状。祛斑小窍门sod.2liuxing.com
位置:瞳孔直下,眼眶下缘与眼球之间。
按摩方法:双手食指指端分别按于两侧承泣穴上,沿眼下眶按揉,注意不要过度触压眼球,手法力度宜适中,以局部有明显酸胀感为佳。
功效:治疗黑眼圈、眼袋、迎风流泪、近视、夜盲、眼睑跳动、口眼歪斜、面肌痉挛等。
位置:目正视,瞳孔直下,眼眶下孔凹陷中。
按摩方法:将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处,待出现酸胀感时,由轻渐重,边按边揉,使酸胀感传导扩散到眼区,时间约2分钟。
功效:对于面部神经麻痹导致的眼睛无法闭合、眼袋、黑眼圈、脸颊附近疼痛、近视、眼睛疲劳、花眼等有很好的疗效。
位置:外眼角外侧约1厘米的凹陷处。
按摩方法:将食指指腹按于瞳子穴处,待出现酸胀感时,由轻渐重,边按边揉,使酸胀感传导扩散到眼区,时间约2分钟。
功效:可去除眼袋、黑眼圈,对于治疗头痛、头晕眼花、眼睛疲劳、眼睛发痒、结膜充血等眼睛周围的症状有很好的疗效。
位置:在眉梢与眼外角延续交叉处,向后约一横指的凹陷中。
按摩方法:取坐位或仰卧位,双手食指指腹分别按于两侧太阳穴上,顺时针方向按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。如需要范围较大或力量较重的按揉,可以用两手的鱼际部位代替。
功效:去除黑眼圈,眼袋、治疗感冒、头痛、发热、头痛、头晕、去除目赤肿痛等有疗效。
对于穴位经络,中医有这么一句话:通则不痛,痛则不通。所以按压穴位感觉到有轻微酸痛为宜。
按压眼球:取坐位,双眼闭合,用双手拇指指背侧末节轻轻按压眼球,待眼球稍有胀感后,快速离开,反复按压10~20次。
轮刮眼眶:双手拇指点按在太阳穴上,用食指的侧边轮刮上下眼眶,反复刮2分钟。
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