日常生活当中我们经常会听到老年斑这个词，很多人认为老年斑带来的，只是年龄到了就会长的斑而已，其实老年斑属于脂溢性角化病的范畴，这是一种原发性的表皮良性肿瘤。
对于老年斑的形成原因，主要包括紫外线照射，病毒感染，药物诱发，喜欢打高尔夫，网球登山等户外运动的年轻人越来越多，皮肤长期受到紫外线的照射，到了三四十岁后，出现老年斑的概率就会增加。
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老年斑的由来？
老年斑并非老年人专属，只有老年人才会长，严格意义上来说，老年斑属于一种角化病，使细胞出现衰退或者受到刺激形成的角化病，年龄不算大的人也可能出现老年斑。
不可否认的是老年人出现老年斑的几率会更大一些，这主要是因为老年斑的形成与年龄增长有着密切的关系。
随着年龄的增长，人体的新陈代谢能力，抗氧化能力会有所下降，进而会影响到细胞的活性，降低皮肤的保护能力，长期受到紫外线的照射之后，就会增加长出老年斑的几率。
有的人长出老年斑可能是受到外在因素的影响，比如空气污染药物作用，有的人是受到遗传因素的影响，如果家里有人长了老年斑，那么自己也可能会长老年斑。
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长老年斑等于衰老吗？
老年斑在老年人身上比较多见，过了40岁后的人就可能会长老年斑，这是因为年龄大了，身体机能出现衰退，细胞代谢能力下降，体内的某些物质不能及时排出来，时间长了就容易长老年斑。
虽然说老年斑常见于老年人的身上，但是老年斑的出现并不等于衰老，因为有一些年轻人也会长老年斑，年轻人要注意的或许是衰老，而是下面这几件事。
比如不重视防晒，皮肤长期受到阳光照射，生活习惯不健康，经常熬夜暴饮暴食，还有的年轻人脸上长的或许不是雀斑，但对于女性来说，可能长得其实是黄褐斑。
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为啥有些人老年斑“密密麻麻”，有的人却几乎没有？答案很简单
【从生活习惯上来看】
出门必涂防晒霜
皮肤每时每刻都在为人体阻挡灰尘和细菌等，尤其是紫外线对皮肤有较强的杀伤力，有的人被日光晒得脸通红，蜕皮都不知道怎么保护，有的人出门必涂防晒霜，久而久之这两种人的皮肤状态就会变得不一样，注重防晒的人身上会很少出现斑点。
注重居住环境的卫生
研究发现，长期待在污染比较严重地区的人更容易长老年斑，几乎不长老年斑的人可能生活的环境比较好，皮肤没有长期暴露在有污染物的环境下会更健康。
所以不管是跟子女住在一起的老人，还是独居的老人，都要注意个人与居住环境的卫生整洁，有利于皮肤的健康，还有助于预防疾病。
喜欢运动
出现老年斑的原因是体内的垃圾没及时排出体外，运动能够促进身体的代谢增加血管内有害物质的排出，减少灰色素的堆积。
长期不运动的人，体内的代谢速度会随着年龄的增加而慢慢下降，出现老年斑的几率也会增加，喜欢运动的人出现色斑的几率就会大大下降。
不熬夜
很多年轻人喜欢在睡觉之前玩手机，第2天还要早起上班，长期睡眠时间不足，就容易导致脸上长出老年斑。
而且手机的强光会减少人体褪黑素的排出，久而久之会导致睡眠质量下降，第2天的精神状态也会受到严重的影响。
【从身体本身来看】
基因和遗传因素
老年斑，白发，妊娠纹等现象都可能受到基因的影响，如果父母脸上不长斑，那么自己也会这样，这一点是别人羡慕不来的。如果父母容易长斑，那么自己就要积极预防，提前做好保护，不要经常暴晒皮肤。
天生体质就不一样
每个人的体质都不同，有的人就容易长斑，再加上平时注意饮食和护肤，可能到了七八十岁都没有斑点。有的人皮肤容易黑，容易长痘，所以到了四五十岁就会长斑。
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