实用的血压小知识

每个人都有血压，正常值不能超过120/80mmHg。对个子高的人收缩压（高压）可以宽容一些，但不应超过自己的身高。计算方法是身高的毫米数除以13.6汞的比重，算出的数就是您不应超过的最高值。

收缩压（高压）是心脏收缩时血液流向血管时血液对血管侧壁产生的压力，通常以台式血压表检测出的汞柱升高的毫米数为准。取值方法要选择听诊器中连续响两下的第一音。当然汞柱下降的速度不能大于每秒钟2毫米。

舒张压（低压）是靠近心脏的大血管在心脏收缩时血液将它扩张，当心脏停止压送血液后，大血管回缩形成对暂时没有流走血液的压力，它继续推动血液向前流动。它反应了大动脉血管的弹性。取值方法是汞柱逐渐下降时听诊器中刚好听不到声音时汞柱的高度。有人说心脏本身供血靠舒张压，但舒张压是“0”的并不少见。对这样的人，大家只得改革测血压的舒张压读数标准，但心脏舒张时冠脉压力梯度的作用很少提及。

通常压力越大对血管内膜损伤越大，血管内膜损伤面积越大，动脉硬化面积越大，血栓的发生机会越多。所以血压越高动脉硬化速度越快，再加上血脂高血管硬化的速度就更快了，这些理论早已经在全球得到公认。

运动时血压升高，具体数值不详。至今没有对运动中血压检测的设备。24小时血压监测设备不具有对运动中血压监测的功能。人类对运动中血压了解太少。大家在奥运期间才知道运动员禁用的一些降压药物。

血压随时波动，任何时候的血压都不应超过正常值，高了就降。降压药不像重金属排泄困难，它们没有远期积蓄性，高血压拖得时间越长越难降。现在很多人都要终生服药，如果早期控制的好就不会发展到现在得上几种药才能降血压的地步。

研究表明

未经有效控制的高血压，必然会发生脑溢血、中风瘫痪、心肌梗死等并发症！不仅痛苦而且需要支付巨额医疗费用。只要有效控制高血压，就不会发生并发症！所以，一定要在高血压发生并发症之前有效控制高血压，不要等到发生并发症才追悔莫及！

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。