适宜:防上火、养胃
食材:排骨500克、番茄250克、番茄酱40克、姜片少许、盐适量、料酒1小匙
制作方法:
①洗净排骨,在清水中适当浸泡,去除多余血水,擦洗干净;
②排骨入水汆烫2分钟,捞起后用凉开水冲去血水、血沫备用;
③取汤锅置火上,加适量开水,放入姜片,排骨,料酒,炖至排骨烂熟,约需1-1.5小时;
④待排骨烂熟时,加入番茄,番茄酱,盐,再炖上一会即可关火盛出了。
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