编者按：又快到期末了，搞好期末复习工作的重要性不言而喻。作为小学生，是没有自觉性来进行复习计划的制订并执行的，作为家长，怎样指导孩子做好期末复习，是一个很有诀窍的课题。小编整理了一份小学生期末复习指导，希望对大家有用！
考试是检查学习情况和教学效果的一种重要方法，不少小学生常有这样的疑惑：大家同在一个班，使用同一种教材，接受同样老师的教诲，为什么有的同学学习效果好，有的同学效果却不理想；有的同学学习很轻松，有的同学却感到很累。在学习上，光有勤奋是不够的。
期末考试马上到了，怎么考好？在这给大家介绍几种科学的复习方法：
复习中，我们要通过做一些典型性、代表性的题目，达到复习知识的目的。小学动漫课堂推出“开心总动员，期末总动员”。活动帮助大家复习知识。但是如果只顾大量做题，忽略系统地看书，就不可取了。因此复习时，要认认真真地看几遍同步课堂以及平时做同步测评是所出现的问题，梳理好各科课本中的知识点和重点，使自己对所学的知识在整体上有一个把握，头脑中就能形成一个知识的结构网络。对平时掌握得不大牢固的知识点，要通过复习彻底弄懂弄通。
心理学研究表明，将两种同类的材料放在一起复习，容易相互干扰，也就是内容相似性越大，相互干扰也就越大。因此，可采用文理科交叉安排复习内容。那种今天全部复习数学，明天全部复习语文的方法，是违背记忆规律的。另外复习的内容要适当分散。从时间上讲，分散复习的效果优于集中复习，尤其是难度大的复习材料更适合于分散复习。
在复习过程中要根据遗忘规律来科学地安排复习时间，这样可以节省许多宝贵的时间，复习效果也好。但复习间隔时间因人而异，因复习材料而异。一般认为，可为一天、一周、一个月；对于一些特别的复习内容，最好能在第三天多增加一次复习。但是一定要坚持下来“贵有恒，何须三更起五更眠；最无益，哪怕一日饱十日寒”。
分数和名次并不能代表一个人的素质和全部的能力，也不能说明一个人的将来，但是确实衡量这学期所学知识的最直接方法，所以我们还是要认真对待。只要运用科学的学习，复习方法，相信一定能取得进步的。
有些家长觉得复习就是做题，难度越大越好。其实不然，做难题至少有三方面的负面影响，一是影响孩子的自信，产生消极的心里暗示，自己吓唬自己;二是会打乱孩子的思路。知识是成体系的，理解了才能运用。三是会耗费大量精力，使孩子得不到适当的休息。
有些家长让孩子在复习时拚命抓紧时间，可谓是分秒必争，甚至挑灯夜战，这很有可能使孩子陷入身心疲劳，还会使孩子思维不清晰。
有些孩子平时觉得自己还可以，但到考前几天，开始大量发现自己的弱点：这些单词怎么没印象，这个题还不会做……于是便重新开始复习，一旦考试必然大脑乱作一团，原来会的知识也记不起来了。所以，在考前无论发现了什么弱点，都不要过多地去想，要有一个平常心：现在是复习已掌握的知识的时候，而不是再学习新知识的时候。
在后期复习阶段，复习的管理很有学问，学生自己要有精细的规划，合理安排时间。复习中不要在某个知识点或某道题上卡住，打“持久战”。越临近考试，更宜学生自己安排复习，查缺补漏，排查知识点的掌握情况，促进各科平衡，提高总体成绩。
家长或老师要指导学生学会审题，研究如何从不同角度作答，启迪思维，开阔思路。对于学生来说，首先要保住基本分不失，对易混淆的、相近的、容易出问题的进行比较、澄清，加深理解，分析自己掌握知识的薄弱环节。
期末复习，具体要做到：一要回归教材。回归课本不同于一轮时的全面复习，要突出重点，根据考试中暴露出的问题回扣。二要重温错题，提醒孩子分析多次出错的在哪里、出错的原因等，避免在考场上遇到类似题目重蹈覆辙。
总之，期末复习是升华知识和能力的时候，家长或老师对学生要细心指导，攻克薄弱环节，争取向审题多要2分、向规范多要2分、向仔细多要2分、向心态多要2分，使每个学生总分都有提高。
1、整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷给做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。
2、整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。
3、整理公式。重新背一遍并理解。
1、整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。
2、整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。
3、熟背课文，在理解的基础上进行记忆。
4、作文方面可以参考历年作文题目，并尝试写一些作文。
1、整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。
2、单词句子熟背，最好能默。
3、常常拿起课本念句子，要大声念，不怕错。
4、常翻一翻词典，听一听磁带，看一看光盘。
5、整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷给你做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。
还有一个重要的方法，三科都适用，就是做模拟卷，要常常做，规定时间和评分标准，可谓“平时以考试心态多做模拟卷，考试时就能以平常心做考试卷”。
子曰：“温故而知新。”意思就是说温习学过的知识,才能得到新的体会与理解。
每天放学回到家，首先就是主动完成作业。写作业的时候不能让父母催促着写,不懂的问题自己去思考,然后再去查资料,最后才去请教父母或老师。写完作业后的时间也不能浪费,自己看看课本，把掌握不好的知识加深印象;其次我们应该上课要认真听讲，要多复习学过的知识.坚持做到多做练习题,多背单词,多看课外书以及参加一些有意义的课外活动。
其次，不要整个晚上都复习同一门功课。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
最后，在复习的过程中，我们还应该注意调整我们的身体和注意休息。我们应该合理地安排时间，这样保证大脑的高效率。
小学生考试心理紧张这一现象有多种表现形式，常见的有：频繁上厕所、心跳加快、心慌、手哆嗦、出汗、全身颤抖、甚至会对考试出现怯场，大脑一片空白，反应迟钝，对平时会解答的问题也会感到束手无策，严重的甚至无法坚持考试而晕场。
不仅是小学生，成年人也会产生紧张现象，无事时不紧张，有事时紧张，当人们遇到大事时，如：考试、做手术等都会产生心理紧张，这是正常现象。对小学生而言，考试本身就是一件让人紧张的事。社会的竞争辐射到学校是学生的竞争，学生的竞争焦点是学习成绩的高低。每一个学生，他的学习成绩如何，都要面对家长、老师、同学，甚至是亲朋戚友。他们心里感到，成绩好的脸上就有光、父母高兴、老师喜欢、亲朋戚友称赞，在同学面前能昂起头做人。反之就低人一等，没脸见人。有一种自卑和负罪感。所以考试成绩高低，家长、学生都看成是一件很重要的事。故此，每个学生考试前都产生或大或少的紧张心理。
小学生考试产生紧张心理有利也有弊，关键是心理紧张的程度。在考试时适度的心理紧张，是非常有利的，此时记忆状态佳，思考问题敏捷，解答问题又快又好，能够发挥出较好的水平。考试时过度的心理紧张是非常有害的，会使学生产生怯场现象，头脑一片空白，反应迟钝，整张试卷全成为难题，束手无策，严重影响学生水平的发挥。考试时学生心理一点也不紧张，这时也不好，人不紧张时思维也不敏捷，也影响自己水平的发挥。这与现代生命医学的研究结果是一致的。
作为小学生，应采取哪些措施使自己的考试紧张心理适度而不过分，更好的发挥出自己的水平呢？我们认为有这几点方法：
考试是为教师改进教学、学生改进学习提供依据的一种手段。如果学生能把考试看作是检查学习、改进学习的一种手段，把考试看作是进入新的学习阶段之前的必要总结，那么考试就能唤起学生的学习兴趣和进取精神，激发学生的学习积极性，以积极的态度对待考试，认真及时复习，进一步熟练地掌握一定的知识和技能，因而也容易获取好成绩。如果学生把考试看作沉重的负担，讨厌考试，或者对考试持无所谓的态度，那么学生的学习积极性就差，平时对学习不抓紧，考试时对复习不重视，势必难以获得好成绩。因此，考试态度直接影响学生的考试结果。所以老师和家长应启发和引导小学生树立积极的应试态度。
在临考前，教师和家长要设法给学生多增加一些轻松愉快的活动，尽量减轻其临考前的心理压力，使他们像平时一样地生活，切不可人为地制造考试前的紧张气氛。否则，如果学生在考前准备阶段思想压力大，负担重，精神处于紧张状态，那么考试就往往容易发生怯场，即使不怯场也会影响他们正常水平的发挥。
要鼓励小学生对考试充满信心，由于他们的学习水平各不相同，要帮助他们确立适当的期望值和正确的应试态度，争取在考试中能把自己的实际水平充分地发挥出来。反之，信心动摇，则势必难以发挥自己应有的水平。
教师和家长应关心小学生在迎考期间的生活与作息，保证他们有足够的休息与睡眠。复习期间，教师与家长应引导督促小学生适当休息，巧妙安排一些户外活动，以调剂他们的生活。如果长期休息不好，睡眠不足，则考试时会体力不支，精力不足，容易产生怯场。
考前教师与家长可向小学生介绍临考时的自我调节方法。如首先使肌肉放松，缓和紧张心理。学生接到试卷一看题量大或有不熟悉的题目，就会紧张，这时可自我暗示：要有信心，不要慌张，坐姿尽量舒适，使肌肉放松。如四肢还在颤抖，可进行深呼吸，反复几次，也有助于缓解紧张心理。其次，答题应先选容易的做，顺利解答一些试题后，可增加自信和增加积极的情绪体验，使大脑皮层处于良好的兴奋状态，从而有利于发挥最佳的应试水平。此外，考完一科后，可总结经验教训，不要因乐观而掉以轻心，也不要因一科失误而丧失信心。考试期间，教师和家长的情绪也很重要，要平静、自然，对小学生充满信心，切不可因学生的一点失误而斥责。
学生每次期中、期末考试前，都处于脑力劳动强度大、学习时间长的紧张状态，因而常常会出现精力不足、精神难以集中，头昏脑胀，复习效率不高的现象。有时还出现暂性的低血糖、失眠、神经衰弱等症状。产生这些现象的原因之一，就是营养跟不上。
指导意见：
（1）除了有足够的主食提供充足的热量外，最好每天多吃些鸡蛋或瘦肉、肝、牛奶、大豆及其制品。从增强脑力、维持健康、使精力充沛来看，多吃上述食物是非常必要的。
（2）每天要多吃些绿色或橙黄色的蔬菜和水果。这类食物有胡萝卜、青菜、苋菜、大白菜、菠菜、西红柿、黄花菜、空心菜、荠菜、韭菜、桔子、香蕉、橙、山楂、龙眼、鲜枣等。
（3）多吃些坚果食物。如花生米、核桃仁、葵花子、芝麻等，它们都含有丰富的蛋白质、植物油、磷脂、维生素和无机盐等。把它们做为辅助食品，对学生大有好处。
（4）适当用一些酸性或辛香的调味品，以刺激食欲，保证能摄取足量的营养物质。但是，在考试期内不宜多吃含油多的食物，以免消化道用血多而影响大脑供血，不利考试。
（文章来源：家长一百微信号）
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