意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。

意志力就是驾驭''我要做''，''我不要''，''我想要''这三种力量。

关于意志力我们首先想到的通常是抵制诱惑。面对甜甜圈，当我们的嘴巴，肚子，全身上下都想要的时候，我们艰难的去说不，这就是''我不要''的力量。

许多工作我们都需要今日事今日毕的，即使电视节目再诱惑，即使再不心甘情愿，它也会逼你去完成该做的事情，这就是''我要做''的力量。

在面对诱惑和拖延的时候，我们必须得想清楚，真正要的是什么，这就是第三种力量。只有知道自己真正想要的是什么，才能抑制你的冲动，这就是''我想要''的力量。

当我们能够驾驭好这三种力量时，意志力就会帮助你实现自己的目标。#心理咨询师说# #我在你身边#