技巧补肾 <br />叩齿咽津-----滋阴养肾。<br />二便禁口-----固护真气。<br />揉搓拉耳-----补肾聪耳。<br />揉搓涌泉

脊柱调衡师

2015-04-22 15:56 来自QQ空间说说

技巧补肾
叩齿咽津-----滋阴养肾。
二便禁口-----固护真气。
揉搓拉耳-----补肾聪耳。
揉搓涌泉-----滋肾潜阳。
搓拿脚跟-----补肾强筋。
搓揉肾俞-----补肾强腰。
常提谷道-----补肾固精。
意守丹田-----养护真元。
捏脊摩腹-----健脾补肾。
梳按头皮-----健脑乌发。

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