氨糖对于骨关节重要吗？

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氨糖全名叫做氨基葡萄糖，属于单糖成分，以蛋白多糖的形式存在于我们的体内，主要分布在软骨和结缔组织中。人体自身可以合成氨糖，但随着年龄的增长，逐渐出现氨糖缺乏。许多研究认为，人体内氨基葡萄糖的缺失会直接导致各种骨关节疾病的发生。随着体内氨糖的不断流失，会先后出现全身酸软无力、运动能力下降等初期表现，严重的情况会会导致关节疼痛、关节软骨和滑膜受损难以再生修复等问题。

在2001年发表在《柳叶刀》（著名医学杂志）上的文章中表明，长期服用硫酸盐氨基葡萄糖对骨关节炎具有积极的作用。

他们从355个病人中筛选了符合实验条件的212位病人，并进行随机平均分组进行了双盲实验（即实验对象不知道自己所服用的是氨基葡萄糖还是安慰剂），并跟踪了这212位病人在3年后的病情发展情况。

他们的结果表明，服用氨基葡萄糖3年的病人，其关节疼痛感明显下降，并且伴随有关节功能的提升。

此外，也曾有研究报道，氨基葡萄糖在一定程度上可以缓解衰老，但目前仍处于研究阶段。

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