昨天晚上在我的自我介绍里面，我就讲了我的口吃痊愈是在1988年去上海以后。之前我也经过了很多艰难险阻，就像唐僧到西方取经，过了九九八十一难，上过当、受过的骗，什么磨难都经历过，无不以失败告终。最后我是在一张报纸的中缝版块里找到了张景晖老师。当我看到老师的矫正招生广告，读着老师矫正口吃的理念，说到我的心坎里去了，让我精神振奋。
那时候口吃矫正班虽然不多，我几乎全部联系过，并索要招生简章。但令人失望的是，他们的招生广告和浙江天台矫正器说的大同小异：
“亲爱的口吃患难弟兄们：你想找老婆吗？你想提干升职吗？你想结巴变口才吗？你想取得事业成功吗？你想说话变得超级流畅吗？”“只要用我们的方法，保证矫正好你的口吃！我们郑重承诺：签订合同，无效退款！只有您想不到的，没有我们做不到的！口吃矫正器荣获国家科技进步发明二等奖，让数十万口吃者变了口才能说会道的雄辩演说家。欢迎您的参加，欢迎您的垂询……”
我相信，在座的每一位同学都遇到过类似的招生广告。张景晖老师矫正口吃的学期是21天。
16天是口吃认知的课程，最后5天，就是发音法。我听了十六天就解脱了，完全领悟了。当我跟老师告别时，张老师握着我的手说：你口吃这么重，就想离开啊？我说，我该离去了，我说来上海这么久，也该看一看大上海。至于发音法，我就不必练习了，我已经完全领悟了口吃，知道未来的方向。
为了省点钱，我没有住在学校安排指定的旅馆，住在我在上海浦东的亲戚家，而我上课的地方是在浦西的陆家嘴唐山路地段医院，两地相隔很远。每天从我住的地方，要坐轮船过黄浦江，转坐四趟公交车，两个多小时的公交车程，才能到达学校，来回四个多小时。老师下午没课，只有上午三节课了。
非常用心听了十六天，我就彻底放下了口吃这个包袱，那种感觉是从来没有过的轻松，感觉到压在心头十多年的一块大石头卸下了。
虽然当时的口吃现象还很严重，在我回家的那天晚上，我站在过江轮船上，倚着栏杆，眺望黄浦江面，此时此刻：涛声依旧，口吃依旧。但心情翻天覆地。
以前我的胸口总是堵得慌，长期闷闷不乐。以前我总是疑惑不解，不知自己究竟哪里没有做好。我自认为是个聪明人，但我不知道口吃的真理在哪里。
我们口吃患者总想求解这样的问题，为什么会口吃？不管你用了千般万般的方法，口吃就是不见好转甚至还在加重？为什么我的口吃问题根本就解决不了？为什么口吃时轻时重？你们都是来找答案的。这个答案，我都会告诉你们。
古今中外没有一种方法能够从根本上解决口吃，所谓的什么神马方法矫正了口吃的传言都是不现实的。因为矫正口吃无需用任何方法都可以好起来，这就是口吃的不治自愈的特性。
秋水理论，不用方法。因为这些对付口吃的方法都是治标不治本。
所谓矫正口吃的方法，国内外通常的做法是：要么是从消除口吃现象下手，要么是从减轻口吃心理下手，要么干脆逃避现实环境。
有的同学可能会问：秋水老师，你不是主导心理治疗吗？怎么现在又否认它，而不用方法？
秋水理论，不是你所认为的心理治疗，秋水理论是采用与众不同的逆向思维。别人说对的，到这里可能就是错的。
传统的矫正理念无非是这样几条套路：
第一，我们遇到了某种场合，外部环境。比如说，我要向领导汇报，我要上台演讲，我上课迟到要喊报告，我要和客户打电话，我要相亲，我要面试，等等，这些都是外部环境或客观刺激。某些外部环境，容易导致我们发生口吃。所以很多人就从这个外部环境下手，想如何去避开它。
比如，你喊“大家好”的“大”字喊不出来——出现难发，这是摆在你面前的客观事实。面对这种情况，许多人采用改变难发字音的发音结构，也就是变着法子用各种发音技巧（发音法）把它发出来。
请记住，发音法，就是让你不正面去说出难发的字音，如上述的“大”字；而是让你拐一个弯，避开绕过去，就是换一个马甲。
再比如，我想去相亲，却怕口吃丢脸；我想跟客户打电话沟通，又怕打电话发生口吃。因为跟客户打电话，曾经发生过口吃，记忆犹新呢。
就像我以前，领导叫我打电话下通知，我总是跑步到那些单位上门去通知。有个单位领导说：你为什么要跑这么远来下个通知呢？一个电话不就解决了？我撒谎说：俺是顺便来的，俺也想给公家省点电话费呢。其实，我是逃避打电话而特意下来的。
因为害怕打电话。打电话会让我结巴，让我丢人现眼，影响我的形象和前途，所以我就避开它。
口吃者总是想方设法避开那些可能会发生口吃的场景或客观刺激。
许多矫正口吃的方法也正是从这方面着手，从客观环境下手。
第二种，是从客观存在，即口吃结果下手。刚才说了我们到那个害怕的场合，我们要打电话，我们要发那个难发的音，比如发“大[dà]这个音，我发不出来，怎么办？我就逃避，或者来个金蝉脱壳变个方式发出来。因为那就是客观刺激，是直接导致我口吃的刺激源。
就是因为我发那个音很困难，就如“大家好”的“大”字，“老师好”的“老”字，“报告”的“报”字，等等，我都喊不出来。如果勉为其难，强行喊出来，必然发生痉挛性口吃。为了避免出洋相，我把这个“报”字音，念成“冒”。报告，变成了“冒告”，这就是变音。
通过改变这个导致口吃的客观刺激——口吃的因（诱因），就能避免发生口吃的果。
所以我就改变这个“因”，大家注意呀，我讲的是改变这个因，其实就是逃避这个因。只要我避开了这个因，就不会结果，就不会发生口吃。你喊“冒告”，不喊“报告”；你喊“啊家好”，不喊“大家好”；你喊“嗷师”，不喊“老师”。
以前有个学员，总是喊“嗷师，您好！”我说，你叫我“嗷师”，是不是故意这样喊？我的意思是，“老师”是你的难发音，然后你就变下音？他如实的说：老师是的。
还有一个外号叫小a的河北学员。我听他说话的方式，就跟他说：是不是有人给你起外号：老a或者是小a？
他吃惊地说：秋水老师，你怎么知道啊？我说：听你a秋水…a…老师…a…我想a…问个...a问题……我就知道了大概。
说那么多a做什么的？这个a就是帮他避开正面接触难发音，也就是在难发音前面加个a，才能帮他喊出“秋水老师”。
如果他直接喊秋水老师：“秋…….秋水老师，就会结结巴巴。而换成： a…..秋水a…老师”，就能轻松说出来。
这样说话目的就是为了避开难发音。口吃者在言语活动中的目的往往都是为了避免发生口吃，避免丢人现眼。
刚才说了，难发音是引起发生口吃的诱因，大多数口吃患者或者矫正师，都是采用避开难发音。这是第一种矫正的方法，他们矫正口吃的思路就是从这里开始的。
第二种思路，就是从口吃的结果下手。刚才说到口吃的因，而这种方法是从口吃的果（口吃症状）下手。
你不是常常感到呼吸紊乱，舌头不听使唤，气息不够，胸口堵得慌吗？他们就教你练舌头操，练习呼吸，练习调整气息，练习朗读，读诗歌，读羊皮卷，品尝心灵鸡汤，是不是？甚至有人还教你练那个绕口令，对吧？
为什么教你练绕口令？因为你的舌头、嘴巴，在很长场合说话时都是“离合”不到位，就像汽车离合器失灵一样。
比如要喊“报告”，本来是一步到位，可是“报”字却难发，卡在嘴里，你也知道念“报”就是一下，但一下不够，必须连发：“报…报…报…报……”
为什么？因为这个“报”字停不了啊，嘴巴不听使唤啊，口腔出现痉挛抽筋，嘴巴在那里发抖，你根本就不能停下来，就造成喊“报告”结结巴巴。
然后矫正师就叫你练那个舌头操，练朗读。这好比失眠。有失眠症的人，常常也是跟口吃患者一样，采用第一种方法（用发音法），让你避开容易发生口吃的环境，那个客观刺激。就是运用发音技巧，绕过这个难发音。失眠的人会怎么办呢？因为噪音容易导致睡不着觉，所以失眠者害怕噪音，常常把窗户关得严严实实，生怕外面的声音传进来。他们害怕墙上钟的滴答声，分针秒针的滴答声。他们感觉到在夜深人静的时候，这些“噪音”如雷贯耳，严重干扰了他的睡眠。所以，他认为这个声音就是导致他失眠的罪魁祸首，于是千方百计要把那个声音排除。
有失眠症的人，都会想着消除噪音，他们消除噪音的执着，跟洁癖的人追求卫生是一样的。最后他们连自己的心脏跳动的声音，都听得很清晰。这说明他的耳朵已经赶上了“六耳猕猴”的听力了。
口吃患者，对难发音的敏感度，也已经到了明察秋毫，纤毫毕现的程度。每天练习难发音，每天都唠叨难发音，对难发音的敏感，就像工兵对地雷。
一篇文章，只要扫一眼，就知道里面有几个难发音，然后大脑就会自然而然地被难发音牢牢地吸引，心里想着它，眼睛死死地盯着它，躯体开始紧张发抖，嘴巴出现痉挛不听使唤，声带出现闭锁，呼吸开始紊乱，然后拼命挣扎，睁着眼睛等待难发音的到了。口吃发生后，感到非常无奈，这是后话。
治疗失眠往往是从上述第一种方法，即从防止引起失眠的客观刺激上下功夫。
第二种就是从失眠结果下手。用的最多的就是安眠药。安眠药可以让你马缓解失眠症状。
有人说：老师啊，我有时候也会失眠的，但我觉得吃了安眠药啊，没有什么效果啊。我告诉你安眠药对付失眠还真的有效果，如果你没有效果，说明你吃的量太少了。你吃三十个试一下，不就永垂不朽了吗，那不就睡着了，当然是永远睡着了。所以，你不要说安眠药没效果，只是剂量多少的问题，这是毫无疑问的，是很科学的。所以安眠药肯定有立竿见影的效果。
当然它对身体的副作用也是可想而知的。
用呼吸法，比如说你的呼吸不畅，呼吸紊乱，胸闷气堵，你练练呼吸，深呼吸试试看就知道结果。
通过深呼吸，调整下气息，你会发现很快就恢复正常。所以，这些手段都可以立竿见影。这也是为什么这些方法一直受到患者青睐的原因。
但我要警告你，这种疗法，只能治标，都不能治本。
安眠药能治好失眠吗？不能，就像吃止痛片能治好关节炎吗？关节痛，要痛死人了，牙疼，要是痛死人了，怎么办呢？给他吃止痛片，吃下去就有效果。但它能治疗吧，不能。因为止痛片和安眠药都没有治疗的意义。
口吃也是一样：你把呼吸调整好以后，只要来了口吃预感，呼吸立即就会变得紊乱，之后你又得靠某种方法来调整气息。当你暂时调整好后，多不了多久，遇到问题又来了。就好比割韭菜，你把韭菜割得光光的，但很快就会冒出新叶子。韭菜越割越长，就像男人的胡须，并不是刮一次就没了，而是越刮长的越快越粗。
口吃也是如此，所有的心理疾病都是这样。如果你从果（现象）下手，会越治越严重。
你去练发音法，练呼吸法，练气息法，练朗读法……越练，口吃越严重！
有人可能会说：老师，我觉得自己通过上面的一些方法的确把口吃练轻了！
是啊，你感觉轻了一点，那只是你的口吃现象。而你的口吃心理问题，那个潜伏在你的潜意识（右脑）里面的口吃种子或病根，却越练越重了！
就像城市街道移栽树木。你看园林师傅，把要移栽的树，都把它的叶子和枝丫，全部砍掉，只留下一个光秃秃的树干和树根，然后就把它栽到土壤里去。开始，我觉得好奇呀，不管什么社会心理问题，我都希望去观察探索。我就问园林师傅，为什么你要把那个叶子砍掉？答曰：如果不砍掉枝丫叶子，移栽时，树很容易枯死。只有把叶子个枝桠全部砍掉后移栽，它就很容易生存。
同学们可以自己去街道看看，就可以发现。
我讲的课，一定要跟你的现实去对应检验下，这样，我的课就容易懂了。
大自然有这么个规律，如果你只是消除客观现象，这就会刺激你的本质问题的壮大。就像你把脸上的胡子刮掉了，你就会刺激胡须，也就是男人的雄性激素，使之更加生机勃勃。所以，很多女人喜欢男人脸上胡须刮得光光的。因为脸上刮得光光的，更有男人味。
口吃也是这样的，如果我们总是盯着口吃现象去搞它，虽然口吃是少了，但是，你这样做，会极大地刺激口吃的根部。就像树的枝叶，你把它砍掉了，树根就会壮大起来，土壤下的根须就会越扎越深。你的口吃，之所以久治不愈，就是这个道理。
我把这个道理讲给你们听，大家应到现实生活中去观察，去体会，看一看，问一问，我讲的是不是跟现实生活中相吻合。这是第二种矫正口吃的思路。
第三种思路，更有欺骗性。有人说：你不是说口吃不是习惯吗？不是生理吗？那我就从心理下手。
你不是有口吃的恐惧吗？你不是有口吃的痛苦吗？马上就有人告诉你，有适合你的疗法出现。
你不敢说话，你害怕？怕是来自心理问题啊，来自潜意识——你的右脑。这种疗法，就是从消除你潜意识里的负性情感。
顺着这个思路，这类疗法包括：鼓励安慰法、暗示法、高呼口号自我激励法、满灌法，厌恶法、释放放松法，催眠法，潜意识冲击法，等等，不一而足。一言概之，就是要把你的潜意识里口吃的东西（记忆和情感）搞掉。
针对这种理念制定出来的方法有很多，但这样的方法真的有用吗？
肯定没什么用！因为问题根本不在你的潜意识里。
有人可能会问：老师啊，我的问题是在潜意识，在我的情感记忆里啊。你不老是讲，口吃患者都有口吃情感，有口吃记忆啊，有负性能量，有口吃恐惧感吗？它们都保存在我们的潜意识里面啊。有这些东西在里面作怪，只要帮我把这个怪物赶出来，帮我把口吃的种子搞掉，把口吃的记忆搞掉，把口吃的阴影搞掉，我不就ok吗？
道理似乎是这样。就像你说的：老师，我现在知道我不摘树上的果子，我也不把树上的枝叶砍掉，我就把这个树连根拔起来，让树再也不开花，再也不结果，再也不长叶子，再也看不见它枝繁叶茂，那不是一次性解决了吗？
非常抱歉，你说的虽然有道理，但我认为你的做法是错的。你问我错在哪里呀。就比如，你所在的城市，街道上，有很多树被台风连根拔起来了，怎么办？那些管园林的人，会置之不理吗？他们肯定会又从另外一个地方找些树，重新把它们栽在老地方。也就是说，旧的走了，新的又来了。如此层出不穷。
口吃的问题也是一样。如果把你的口吃记忆搞掉，这时恐怕马上有人说：对！对！对！老师你说的太对了！真的会感谢你，只要把我这个病根拔出来就可以了！
我告诉你，把那个东西搞掉并非不可以，但病根拔出来以后，新的病根又来了。因为你说的那个病根不是真正问题所在。
你的真正问题在哪里呢？就是栽树的人！你一定要把那个栽树的人和幕后指使他的人全都带走，就再也没有人在这里栽树了。
通过鼓励安慰、自我激励、催眠，突破，放松等手段，把你的口吃种子，口吃的记忆，把你这么多年的口吃负情感全部释放掉，什么东西都把他搞定了。让你感觉，天不怕地不怕，唯我独尊，让你现在，信心满满的，充满着豪情，你没有那些负面情感。甚至还有科学家把你的口吃记忆全部拿掉。
但疯狂之后，没过多久，又有一个新的记忆，埋到你的潜意识里。因为，有播种的人和幕后操纵他的人。
他究竟是什么人呢？我们有两个脑——左脑有右脑，右脑就是人的潜意识，左脑就是我们的表意识。潜意识就像土壤，像一个会生儿育女的女人；表意识就像一个农民，农民会把种子，播撒到土壤里面去。种瓜得瓜，种豆得豆。你种的是甜瓜，结的瓜果就是甜的，种的苦瓜，那个瓜就是苦的。
农民是谁？农民就是我们的左脑，他就是左脑啊。很多女人都叫冤枉啊，当今很多男人重男轻女，老婆生了几个女孩，就怪老婆，却不怪自己有问题。
他为何不怪自己？因为他不觉得自己有问题啊。
难道你真的不用反思自己吗？你的种子就没有问题吗？你播种的技术没有问题吗？你怎么怪女人呢？这是后话，我就不讲了。
这个像农民的左脑是干什么的？左脑是人的思想，是人的意识，是人的认知，是管人的行为的理性思维；而人的潜意识，是人的动物脑，人的表意是人的左脑，是真正的人脑。
也就是说我们口吃患者的问题，并不在我们的动物脑——潜意识里面，而是在我们的左脑——表意识里面。
可能大家听起来有点繁杂，不好理解，不要紧，在我们下节课中会把我们的左脑右脑是怎么回事，讲得清清楚楚。
所以现在我们回顾一下。我们口吃究竟要解决什么问题？秋水理论要解决的就是左脑表意识问题或思想问题，而不是解决右脑潜意识的记忆问题或情感问题，也不是解决那个口吃现象或口吃症状的问题。
有人问：老师我说话前有胸闷、气堵，心慌意乱的现象。
我不是单解决这个生理表面的问题，也不单解决难发音问题，如何用发音法，如何用各种发音技巧，避开口吃，避开难发音。我不是用这个。
老师，你不用治标的方法吗？当然要用！秋水理论是标本兼治，就像森林救火。如果森林出现大火怎么办？
愚蠢的人马上动手用水去救火。聪明的人，先不救火，而是去切断火势蔓延。当然是有轻重缓急。
如果派我去救火，我不会用水去救火。除非有人在火里面，那我肯定也先救人，以人为本嘛。如果不是非常重要的东西需要挽救，我就让它烧。因为我的精力要用在更重要的事情上。我先不救火，而先从没有着火地方，从火的外延，去设置防火带，确保火不会蔓延到别的地方去。这个是最要紧的，因为烧掉的只是局部。这跟政府控制瘟疫一样，先隔离，再施治。因为隔离瘟疫，可以避免更多的人受到感染，已经感染的只有隔离起来，再治疗，
等我设置了隔离带，我再慢慢地，再腾出手来，用水来扑灭火，把这个火搞掉。这才靠谱！
同样是用水救火，同样是用方法矫正口吃。但我用的是先解决口吃的本质问题（建立正确的认知防线，以切断口吃恶化），再使用一切可以消除或减少口吃的方法，比如发音法、呼吸法、放松法等等。
换句话说，口治疗也是先把隔离带设置好，采用认知疗法把患者的思想搞定。再矫正口吃现象。
老师，如果我有口吃现象，我有胸闷气短，呼吸不匀，嘴巴痉挛，躯体经常发抖，怎办？
很简单哪，就像海岛上的敌人，看似凶猛，怎办呢？先切断它的粮食和淡水供应，让他没吃没喝，敌人还能坚持多久吗？然后再腾出手来攻打，这样就会不费吹灰之力嘛。其实你不去攻他，敌人也会不攻自破。这样的方法不是更好吗？
这就是秋水理论。
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