中国白酒靠谱！除了可防疫，白酒对长寿还有十大好处

目前，疫情防控仍十分严峻，我们既不能传谣夸大白酒预防治疗对抗冠状病毒的作用，也要正视适量饮酒对健康的好处，根据政府的提示，根据自身的身体情况，选择性做好应对措施。

文、整理：酩悦团队

酩悦整理文章，转载请联系客服：xi910209

酩悦ID：mingyue-cn

近日来，由于“冠状病毒肺炎”的爆发，各地政府也陆续发布了防疫提示和建议，其中山东省新型冠状病毒感染的肺炎疫情处置工作领导小组在《给全省居民的友情提示》和杭州市“冠状病毒肺炎”防控指挥部给全体市民发布的10条建议中都提到“可适量饮酒”。（详见《适量饮酒有益预防“冠状病毒肺炎”？多地防控指挥部如此建议！》）

就此关于“饮酒防疫”的话题也为大家所关注。那么，此观点究竟有没有历史依据和科学依据呢？

唐代“药王”孙思邈，早在一千五百年前在他的著作《千金方》中就明确提出 “一人饮，一家无疫，一家饮，一里无疫”的观点。（详见《药王孙思邈: “一人饮酒，全家无疫”》）此外，《本草纲目》《黄帝内经》《神农本草经》《金匮要略》《齐民要术》《太平圣惠方》《圣济总录》等均将酒作为重要方略，并附录了多种酒方。

另外，来自哈佛大学的一项研究也证明了适量饮酒的健康。这项发表在《美国医学杂志》上的研究，在汇总了多达11.2万参与者的健康信息后认为，坚持健康的生活方式（包括适度饮酒，锻炼，饮食健康且不吸烟）与更长的预期寿命有关。

适量饮酒有益健康，这已经成为养生专家的共识，传统工艺纯粮白酒具有一定的养生功能，世界上69%的百岁老人都爱喝酒，具体说来适量饮酒具有十大好处。

• 01

  喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

  
  

• 02

  喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。
  
  
  

• 03

  喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。　
  
• 04
  喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

• 05

  在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

• 06

  喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

• 07

  定时坚持喝酒，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。

• 08
  

  喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。

• 09
  

  喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。
  
  

• 10
  

  喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

虽然无论是从中医还是现代科学来看，适量饮酒有益于健康已经得到认可，甚至早有“饮酒防疫”的观点。但是必须强调“适量”二字，且多地政府系疫情防控的生活建议，并非治疗建议。

适量饮酒因人而异，饮酒者要限量，不建议不饮酒者为了预防疾病开始“适当”饮酒。我们既不能传谣夸大白酒预防治疗对抗冠状病毒的作用，也不能完全拒绝用理性的眼光看待适量饮酒对健康的作用。