中医按摩可以有效缓解身体不适，其实除了用手按摩之外，我们身边的四个小物件是中医按摩神器，让我们轻松达到养生防病的目的。
一、通络神器：梳子
平时梳头用的梳子可以有很多种用法，一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。
人体最重要的十二条正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部，与手相关的穴位有20多个。
经常用梳子梳手心，对通畅全身血气很有好处，把手梳热乎了，对防治脑血管病也非常有好处，故有“梳手十分钟，预防脑中风”之说。按一定顺序开始梳手心：梳手十分钟、预防脑中风
选一把圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂，以润滑保护手部。每天坚持多梳几遍，定能达到强身祛病的目的。
第一遍
先从上往下梳50次，再从右往左横梳50次。
第二遍
按照顺时针方向画圈梳50次。
二、明目神器：勺子
穴位所在的经脉刚好是在眼周，因此多揉按丝竹空穴能够较好的调整眼周的循环，促进周围的气血疏通。
点揉眼周，防衰明目
勺子一般选取勺柄较长、勺体圆润光滑的不锈钢勺子，勺柄用来点穴，勺体用来刮痧。
劳累时可用勺柄逐一点揉眼周的
睛明穴（内眼角），
攒竹穴（眉头），
鱼腰穴（眉毛中间），
太阳穴（外眼角），
四白穴（眼下），每个穴位1~2分钟，有防衰老、舒缓疲劳、明目之效。
三、“热疗神器”电吹风
武汉市中医医院风湿疼痛科副主任医师熊源胤认为
用电吹风治病，类似于中医的艾灸，利用热风起到扩张毛孔、加快血液循环。
对寒性或者疼痛性疾病有一定作用，当疼痛来袭而无法立即就医时，电吹风可用来当做应急手段缓解病症。吹吹电吹风，疼痛去无踪
最好使用其中较温和的暖风挡，其风力小、热力低，可以持续地吹，又不会灼伤皮肤，且能让热力慢慢渗透。
1、腹部受凉或饮食不当引起腹胀、腹泻的人
用电吹风以肚脐为中心向四周扩散，用热风吹几分钟，可感到腹内舒畅；
2、腰痛疾病的患者
不能经常到医院进行专业红外线理疗，可以在家治疗时可将药包敷在患处后，用电吹风加热，帮助药物渗透；
3、常长脚癣的人
在穿鞋前用电吹风向鞋内吹上片刻，不仅会使鞋子穿起来更干燥、舒适，还有杀灭霉菌、避免脚癣的作用。
四、强心排毒神器：擀面杖
擀面杖可用来擀身体肌肉丰厚的部位，如腿部、脚底等，类似于中医推拿中的“滚法”，在局部施加压力反复滚动，可缓解局部酸麻疼痛。
我们体内的肝胆、脾胃、肠道、心脏等反射区都集中在脚底的中段。
当您持续不断地刺激这一区域时，有调补肝肾、健脾养胃的作用，还可防治头痛、心脑血管病、高血压、肾炎等病。脚踩擀面杖、强心排毒快
每天早晚10分钟，相当于一个足底按摩的效果，还能帮您节省一大笔足疗开销。早晨搓完，腿脚有力，一天轻松。晚上搓完，您就能舒舒服服地睡一个香甜觉。
1、将一根中等长度的擀面杖放在地上，一只脚站着，另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动，
2、力度以脚底感觉酸胀为度，反复搓踩，直至脚底发热为止。
3、每只脚搓踩5-10分钟。每天早晚各一次。
利用好我们身边的四件中医按摩神器，轻松达到养生防病的目的。记得也要告诉身边的朋友们哦！
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