健康 | 最简单的喝水养生法，10个时刻喝水能“治病”

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你可能会为吃什么饭而绞尽脑汁，却很少为喝什么水煞费心思。大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”下肚不就完了。事实上，喝水的学问远不止这些。喝水时间、量多量少，都会对健康产生重要影响。

身体缺水有什么信号？正确喝水又能给身体带来哪些神奇的改变？专家今天为你解答！

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