它的病因非常复杂，可能是良性的，也可能是严重的疾病，如癌症。 那你要如何知道自己的腹胀是良性的还是严重的疾病呢？最简单直接的方法就是，一旦出现症状就应该及时就医，查明原因。 如果在消化科经过常规的治疗之后，症状没有缓解，甚至加重，那就应该引起足够的重视！这有可能是癌症的信号！ 除了腹胀外，阴道异常出血、水样白带、盆腔痛、性交或排尿疼痛这些信号也是子宫癌引起的。其中最需要注意的现象就是，有时腹胀或排便习惯的改变（如新出现的便秘）可能是子宫癌唯一的最初症状。 造成子宫癌的危险因素包括服用三苯氧胺，服用不含孕酮的雌激素补充剂，放射治疗，子宫癌家族史。有这些问题的朋友，遇到症状的时候一定要注意。 害怕是子宫癌怎么办？ 如果你同时出现上述症状，特别是还有家族病史或其他危险因素，可能就是子宫癌的结果。这需要立即进行骨盆检查和像是超声或CAT扫描这样的成像检查。 幸运的是，即使是侵袭性的癌症，如果及早发现，也可以治疗并治愈。 结肠癌会阻塞结肠内部，引起渐进性腹胀。如果癌症位于结肠末端或直肠乙状结肠，通常有便血和便秘恶化的症状。但对于一些结肠癌来说，腹胀可能是唯一的初现症状。 如果害怕是结肠癌怎么办？ 结肠癌主要通过生活方式改变和定期结肠镜检查来预防。一些研究表明，在膳食中添加富含膳食纤维的食物，可以将患结肠癌的风险降低到一半。 如果你认为自己有患结肠癌的危险或出现了相应的症状，结肠镜检查是应该做的。 胰腺癌的侵袭性很强，存活率很低。腹胀伴有黄疸（眼睛和皮肤发黄）、体重减轻、胃口不好、腹部上背部疼痛，是一些令人不安的症状，可能预示着胰腺癌。 新发糖尿病，同时伴有腹胀、体重减轻和腹痛症状，也可能是胰腺癌的标志。 如果害怕是胰腺癌怎么办？ 幸运的是，胰腺癌并不是引起腹胀的常见原因。但是，如果你确实有，早期诊断是确保预后良好的关键。如果你经历了上述症状，立即就医评估。 胃癌早期通常没有症状，或症状不明确，容易与其他疾病引起的症状相混淆，如腹胀、消化不良等。与胰腺癌相似，很多胃癌患者诊断时已经是晚期了，在这种情况下，可能会出现额外的体重减轻、恶心和腹痛症状。 如果害怕是胃癌怎么办？ 幽门螺杆菌感染可能是胃癌发生的最重要的风险因素，所以如果你认为自己有危险的话，对幽门螺杆菌进行检测是个好主意。 熏制和加工肉类中含有硝酸盐和亚硝酸盐也是胃癌的危险因素，对于一小部分患者来说，胃癌是遗传。 肝脏疾病往往是良性的，但是其他器官的癌症很容易扩散到肝脏。因为癌细胞进入血液时，它们最终会通过肝脏过滤。 继发性肝癌或原发性肝癌通常会出现腹胀症状，并伴有腹水和黄疸，这种癌症可在有肝炎病史或酗酒史的人群中发展。 如果害怕是肝癌怎么办？ 如果你认为自己可能患有肝癌，请进行彻底的身体检查，包括肝脏和腹部的超声检查，以及对肝功能进行评估的血液检查来确诊。 在饮食上也应该更加注意，适当多摄入一些绿叶蔬菜、豆类和其他植物性食物，减少动物蛋白和淀粉类含糖食品的摄入。 睡眠不但是癌症的第一补药，也是防癌的一剂良药！ 睡眠不足对健康的影响既有急性的，也是慢性的。急性的主要是导致疲劳、提不起精神、动作变得迟钝、反应能力和思维变慢，慢性的影响主要是削弱机体免疫力，而免疫力是抵抗一切疾病包括癌症的基本条件。 睡眠的天时 23：00~1：00 和11:00~13:00 中医说：睡眠就是养阴的过程，所谓冬藏！这个睡眠，指的是睡时间段，而不是睡时间。中国话说，要想成事，天时、地利、人和，三因素缺一不可。其中，天时排第一位。 对于健康来说，睡眠的天时，就是子时、午时，所谓子午觉： 子时这个时间段，指夜晚11点到凌晨1点。而非白天补觉，补8个小时。 午时：指上午11点到下午1点。 中医的子午流注学说认为，子时一阳生，午时一阴生。子时：夜晚11点到次日凌晨1点，阳气一丝丝的生发起来，我们要认真呵护，不要损了这个阳气的萌芽状态，就是睡眠！ 晚睡：五脏俱损 如果没有睡，那么这一丝丝的阳气就损了，中医说：十一脏腑取决于胆，胆气损了，人体的五脏阳气俱损；凌晨1点到3点，肝经值班的时间，人卧，则血归于肝。这个时候，肝加速运转，为人体血液排毒。 所以，夜晚11点到凌晨1点，类似人体的杀毒软件在工作，清理错误的内存；同时相当于手机充电，为人体补充物质能量；胆主决断，这个时间深度睡眠，人的决断力强，魄力大。 经常熬夜的人，做事优柔寡断，神情恍惚，常年下去就是胆怯，即抑郁症；面如鼠色，脸色发青发暗，生活中的牌友往往如此脸色。午时小憩，就是选择中午睡1小时左右，注意是平躺在床，有利于脊柱的健康，而不是趴在桌上或斜靠在沙发。 最佳睡觉时间 最佳睡觉时间应该是亥时(21～23点)至寅时(3～5点)，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。 百岁老人有个共同特点，就是亥时睡，寅时起。可惜现代人很少能够做到，所以大街上脸色红润的人越来越少。女性若想长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。 除了晚上要保证良好的睡眠外，中午午时(11～13点)也要安排半个小时午睡(午睡被称为美容觉，养颜效果明显)。 起床时间要顺时 凌晨3点是一天的「立春」，6点是一天的「春分」。天地在3点醒了，人体的细胞在这个时空感应下也醒了。在每天3点到5点之间醒了无须再睡，有时侯反而越睡越累。 天醒人不起床，也如同「拔河」，人是拔不过天地的。5点前还没有起床，6点「春分」人的神就出不来，使人精神不足。 如果晚上睡得过晚会耗杀阳气，早上起得过晚会封杀阳气。这叫「双杀」。因此，既使睡晚了，早5点前也要起，中午补个觉，防止「双杀」。 需要经常上“夜班轮班”，怎么办？ 尽量去适应这种“黑白颠倒的生活规律，白天补觉时，睡眠环境尽量安静、黑暗，并尽量在其他方面做得更好一些，比如饮食方面、戒烟限酒等。 工作性质无法改变，与其抱怨，不妨去适应，养成新的适应工作性质的生活和睡眠规律，同时为这种新的生活规律做一些配套的改变，尽可能减少对健康的负面影响。 很多癌症发现得早治疗得早，病情是可以得到有效控制的！特别是上了年纪的朋友，一旦发现这些信号，就要高度重视。提醒更多人！
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