人口与健康｜找回年轻人的睡眠

现在，在很多年轻人当中流行这么一句话，叫做“熬最长的夜，敷最贵的面膜”，听上去真的是让人有点心酸。本该沉睡的午夜，却因为各种各样的原因在剥夺着我们的睡眠时间、消耗着我们的青春，同时也消耗着我们的健康的身体，本期《人口》栏目特邀专家，帮您找回好睡眠。 

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来源：中国健康教育中心