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2022.08.27 河南
收功:身体直立,气沉丹田,两手手心相合,扣于小腹,静养片刻。功效:固肾功直接锻炼腰肾,固护精气,疏通经络,长久练习,可充养肾气,对“下消”型糖尿病有很好的治疗和保健作用。所以有颈、腰椎病以及肾虚、糖尿病的患者,不妨将其作为一种日常保健方法,长期练习。
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