人体衰老的过程

人的生命活动是依赖阴阳平衡存在的，所谓“人生有形，不离阴阳”。人体阴阳平衡，就能健康无病，不容易衰老。寿命得以延长。如果阴阳失去平衡，人自然就容易衰老。治疗疾病也是这个道理，一旦阴阳和谐了，疾病就容易痊愈了，医圣说过“凡阴阳自和者，必自愈”，是说阴阳平衡和谐了，疾病就容易好甚至能够自愈。

人体衰老实际就是阴阳慢慢失去平衡的过程

10岁   气血脏腑处于生长发育阶段，生命力较强

20岁   生命力旺盛，身体各机能处于最佳状态

30岁   成熟稳重，生命力达到顶峰

40岁  身体机能由盛转衰，活动也开始减少

50岁  肝气开始衰减，“目始不明”，身体全面开始产生衰老的迹象

60岁  心脾气血开始大减，开始产生健忘 失眠等各类疾病

70-80岁  思维意识开始产生障碍

80-100岁  脏腑经脉空虚，神气皆去，行骸独居而终矣

衰老是死亡的前奏。人类要想实现长寿，“尽终其天年，度百岁乃去”，必须对衰老之谜进行全面、深刻、认真的探索，找出衰老的根本原因。
    尽管人们都不想衰老，但衰老是生命的一种现象，是生物发展的普遍规律。人的生命不可能永世长存，一切生物个体都会逐渐衰老直到死亡，我们每个人迟早是要衰老的。尽管衰老是不可抗拒的，但事实上每个人衰老的早晚有很大不同，正如《内经》中所说，有的人“年半百而动作皆衰”，而有的人却能“春秋皆度百岁，而动作不衰”，原因究竟何在呢?其实衰老会在两种不同的情况下产生:一种是正常情况下出现的生理性衰老;另一种是疾病引起的病理性衰老。生理性衰老是生命过程的必然结局，病理性衰老则可结合防病加以控制。病理性衰老，有人称之为早衰，也就是生命在生长、发育的过程中，由于各种原因引起疾病，从外部侵袭引起形态和功能发生变化，提前出现身体脏器的退行性改变，致使生命在中途发生夭折。
     一个老年人与青年人相比，其最重要的差别就是各器官功能的普遍降低。举例说，如果将一个年龄为20岁的青年的器官功能定为100%，那么，一个年龄70岁的老年人，其脑血流量约减少20%，心脏射血量约减少30%，肺活量约减少40%。可见，衰老不是一两个器官，而是全身几乎所有的器官。