辟谷期间低血糖！咋整？

◆ ◆ ◆

责编 | 张兵

辟谷问题：辟谷时出现低血糖，四肢无力的状况，应该继续还是坚持两天自然会好？

张村长回答：

对于谷期间低血糖的问题我们需要区别对待。

首先检查辟谷前准备情况，如果准备功课不充分，出现这种情况是正常的，我们辟谷营每期都有低血糖或者低血压的朋友。

大部分同学辟谷期间一切如常，她们做过充分的辟谷前准备，体育锻炼和大爱健身法等等，即使小有不适，也很容易调整过来。

如果准备功课很充分还在辟谷期间长时间无力虚弱，就要特别小心；需要和这样的学员详细沟通，看看是否有隐秘情况；需要分析她的工作，她的家庭，根据情况再做决定。

如果在家辟谷就稍稍困难些，需要自己判断。

建议在家独自辟谷的朋友，遇到这种情况，可以适当吃一点点苹果。

在家辟谷困难多一点，为保证安全，如果吃了一个苹果仍然乏力虚弱，可以考虑复食，不可勉强。