受“传宗接代”的传统认知影响，不孕症给人们带来了巨大的精神压力——焦虑不安、心神不宁、精神紧张、缺乏兴趣、急躁多怒，不愿或忌讳他人谈论与生育有关的话题等等。 研究发现，不孕症患者中有焦虑倾向的占25.3%～32%，有抑郁倾向的占11%～25%。受教育程度低、经济状况差、社会地位低的女性，焦虑和抑郁的不良情绪更多见。
众所周知，排卵和月经周期受下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的调节。其中下丘脑起主导作用，相当于“司令部”，“司令部”对外发布信号。当女性心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，会使下丘脑的功能受到抑制，无法下达指令。因此，卵子不能发育、成熟和排卵排出，怀孕就无从谈起了。
另一方面，不孕本身带来的巨大的心理压力，再加上家庭、外部环境的压力，往往使女性愈加焦躁紧张。长此以往，将形成一个恶性循环。此时，建议患者到医院就诊，寻求医生的帮助。
对于因心理因素造成不孕的女性，需要夫妇双方、家人和医生多方努力，必要时可以通过心理咨询、进行心理疏导等方式调整心态，缓解不良情绪的影响。
不孕症夫妇要树立信心，培养夫妻感情，建立和谐的家庭氛围。不能一味地相互猜测、埋怨、指责，要相互体谅、分担和理解。家庭其他成员应给予关怀、宽慰，尤其是父母不要过多催促。
建议不孕症夫妇找自己最亲近、最信任的人倾诉，把不良的情绪宣泄出来。如果依然感觉难以启齿，可以通过哭泣、记日记等方式排解一下。也可以通过旅游、运动、逛街等等方式，感受一下美好的事物，转移自己的注意力。
文/北京大学人民医院 鹿群
编辑/管仲瑶
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