浅论人体内的“三重门”

我们知道，物理世界有xyz三维空间，可谓是物理世界的“三重门”，分别对应于一维空间、二维空间和三维空间。

事实上，人体内也有类似的“三重门”，那就是“体力、脑力、心力”。

为了便于理解，我们从反面来阐述这个问题。我们知道，人体是很容易变得疲劳的；其实，人体疲劳是可以分类的，分别是体力疲劳、脑力疲劳及心力疲劳，其重要性是递增的。

体力疲劳指的是肉体本身由于机体脏器使用超限，如长跑和短跑运动员及高强度体育锻炼所导致的情形，超出了机体的恢复速度，从而表现为疲劳，也有很好的生物标志物（biomarker）如肌肉中的乳酸堆积等。通常情况下，体力疲劳容易观察，也很容易恢复，只要进行物理性的休息就行，让人体自身恢复好就可以了。

脑力疲劳则复杂一些，如白领朋友上一天班之后表现出头晕眼花，公司员工和机关干部频繁加班导致脑功能下降，甚至出现“过劳死”的情况，都属于脑力疲劳的情况。如果没有充分的脑力休息的话，如去香格里拉天然氧吧享受新鲜空气和森林环境愉悦的话，就很难让脑力得到有效的功能恢复。

然而，相对而言，第三个疲劳即心力疲劳却是最难的，也就是通常所说的心力交瘁，往往会导致严重的神经精神压力创伤，包括抑郁症等，即心累，面临精神崩溃的巨大压力，同时将给世界带来巨大的危险，如会有严重失控的神经精神异常的发生，包括医患关系紧张也与此有关。

由此可见，人体内有“三重门”，而且脑力对应于认知水平，心力对应于心理状态。从这个角度去理解人体的结构原理，我们对于人体健康运行就能够有很好的理解了，而且可以更好地指导健康关怀及心理认知与应用等高端研究。