运动会加快癌细胞扩散速度吗？如何才能将癌细胞“控制”住？

有一位王先生，最近被查出了肺癌，经过手术治疗之后，身体恢复得比较好。这时候王先生开始每天坚持运动，一天跑五公里，本以为身体会变得更好，没想到三个月之后复查，却被查出了癌转移。那么是不是意味着运动，会加快癌细胞扩散呢？

运动会让癌细胞扩散得更快？

癌细胞扩散的原因有很多，并不能确定是运动惹的祸。肺癌本身就有转移的可能性，随着肿瘤的增长，癌细胞会不断的变多，若是散落到其它的地方，就可能会出现转移的现象。手术的过程中，血液流动速度会变慢，癌细胞吸附在血管壁上，可能会进入组织，继而发生转移的现象。目前还没有证据证明运动会使癌症扩散，所以无需太担忧。

但是癌症患者运动的时候，一定要根据个人情况，适当地进行运动。若是超负荷运动，则会让自己的身体变得很疲惫，身体免疫力下降，可能会加快病情发展的速度。患者可以选择一些比较温和的运动方式，例如散步、打太极拳等等，运动量不会太大，但是也能起到一定的锻炼效果。

癌细胞主要是会随着血管进行移动，癌细胞到了一个新的地方之后，就会进行繁衍，等到癌细胞增长到一定的地步，就会形成一个小肿瘤，这时候就完成了转移。其实想要避免癌细胞转移并没有那么难，只要做好抗癌措施，就可以将癌细胞抑制住。

怎样积极的抗癌？

适当的运动实际上是可以起到抗癌效果的，通过运动，可以改善体质，提高自身的抵抗力和免疫力，还能够促进激素的分泌，继而将身体调整到一个比较好的状态。癌症患者治疗过程中，也需要将体重控制在合理的范围内，一旦出现肥胖的情况，就可能给身体带来一些麻烦。

治疗过程中，患者的饮食需要多加注意，一些人喜欢吃油腻、高盐的食物，过多的摄入对癌症的控制是极其不利的。且食物在高温烹饪的情况下，会释放出很多有害的物质，很可能会影响身体，诱发癌症发作。部分食物含糖量会比较高，虽然吃起来比较美味，但糖分摄入过多，会影响血糖。想要抗癌，必须改善不良的饮食习惯，饮食最好以蒸煮为主，多吃粗粮，对疾病的恢复比较有利。

水果和蔬菜是日常饮食中必不可少的存在，它们当中含有丰富的营养价值，不仅有着抗氧化的效果，还可以降低患癌的几率。多吃新鲜蔬菜和水果，可以为身体补充充足的营养，也能够保证排便顺畅，避免出现便秘的情况。

无论是什么类型的癌症，患者都要保持一个乐观的情绪，积极的进行治疗，才能避免癌症扩散。康复过程中，也要做好身体的护理工作，合理饮食，适当的运动，才能将病情控制稳定。癌症患者适当运动是可以的，运动并不会让癌症扩散的更快，但要注意不能过度运动，否则会增加身体的负担，给身体带来不必要的麻烦。患癌之后，可以针对性地采取措施来控制癌细胞的发展，结合自身的病情和情况，进行有效的治疗，有利于疾病的控制。