但是不要以为，这种增高是有益的，它也很有可能遏制未来身高的正常拔高，这是因为增高药会使青少年骨龄超前，骨成熟度加快，进而减少骨骼的未来生长空间，最终导致青少年长不高。
增高药的实质
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目前市场上的增高药，虽然林林总总，但不外乎以下三种性质：
这类增高药的主要成分是钙、维生素D、氨基酸等，商家一般会大肆宣传其中钙成份的增高作用。
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但实际上在长骨的生长发育中，钙主要是在骨头中沉积起到保持骨骼的矿含量，强健骨骼的作用，并不能直接地促使长骨的生长。
这类药物中主要添加生长素。
生长激素不足的孩子，在补充一定的生长激素后确实有一定疗效，但是否需要补充生长激素应该由专业医生来判断，不可自行购买这类药品，以免引起严重的副作用。
这种药物可导致孩子提前发育，短时间内确实有增高效果。
但是这只是一个暂时的表象，性激素会使骨头提前老化，最终反而导致身高不足。凡是添加性激素的增高药应该禁用。
生活年龄和骨龄
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人的生长发育可以用两个年龄来表示，分别是生活年龄和骨龄。
生活年龄，就是人的岁数；骨龄就好比是大树的年轮，它最能真实地反应人从出生到完全成熟的过程中各个年龄段的发育水平。
但是，骨头的发育并不是简单地直线增长，而是有早长晚长的现象。
比如说，有的孩子一开始很矮，但到了一定的年龄后就长的非常快，甚至远远超过同龄人；而有的孩子一开始增高明显，但是越长越不明显，最后长得反而不是很高。
那么，人的骨头是在什么阶段就不长了呢？
骨头不再增长的标志是骨骺线的完全闭合，如果骨骺线还没有完全闭合，说明还有长高的空间。
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