六种低热量蔬菜 排毒消脂越吃越瘦(1)

　　【导读】由于现在生活环境的改变，空气质量差和食物不卫生都会导致体内毒素的残留，如果不及时排出来会对身体有害。从减肥的角度来说，排除体内的毒素能促进新陈代谢，达到瘦身的目的。下面就介绍六种排毒蔬菜给大家。

专题：排毒排毒食物减肥

　　芹菜

　　热量：20卡/100克

　　芹菜是减肥圣品，具有消肿解毒功效，能够促进新城代谢，消除体内沉积的脂肪。现代研究表明，芹菜中含有叫丰富的膳食纤维，对预防和质量便秘有一定的作用。但脾胃虚弱、消化不良、大便溏薄者应少吃芹菜。

[责任编辑:李超]