《脾胃》中讲到“百病皆由脾胃衰而生也”，其实说的就是“病从口入”的这个道理，现代人们饮食的结构发生变化，进而脾胃人群逐渐增多，“十人九胃病”已经不是随口说说而已。
脾胃不正常的表现，会导致人体产生一系列的疾病，因为脾胃同为“气血生化之源”，认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来的，所以又说脾胃是“后天之本”，是人生存的根本。脾胃为气血运化的地方，为全身输送营养，所以针对这类人群来说，我们还是建议大家可以艾灸两个养胃大穴进而很好的补益全身气血。
艾灸中脘穴
中脘穴位于胃部的中间，所以针对这个穴位来说能有效的缓解并补益胃部阳气，促进胃部的气血运行，使得胃部正常运行！艾灸中脘穴不仅仅调节胃部的症状，还可以对于全身气血都有调节的作用，中脘穴位于肚脐上4寸的位置，艾灸此穴温胃养胃的作用更佳。
艾灸足里穴
“若要安，三里长不干”就是讲足三里的这一个穴位，意思就是想要身体安康，直接灸足三里就不要挺，古代的时候用的就是直接灸，现代人们经常使用悬灸，因为对于皮肤表面没有损伤，足三里是胃经的一个要穴，所以经常艾灸这个穴位，可以调节胃经疾病，并且可以对于全身的气血都有很好的调理作用被历代医家所使用的！
其实想要脾胃变好，还要注意把握好艾灸的穴位和次数，在掌握好的艾灸方法就可以了！所以在调理疾病的过程中，艾灸技术、穴位都是非常重要的！
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