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高效率学习法:聪明的人大学霸利用好每“一分钟”(收藏)

每一位学生一天都是24小时,正常的上课、课外活动、家庭作业时间几乎都相同,那么为什么孩子的成绩总是有好有坏?小学、中学的学习成绩会拉得越来越大,其实,学霸们只不过是懂得利用好生活中的每“一分钟”。

如何挤出零碎的“一分钟”,看看这位人大学霸的经验之谈:

这些'1分钟'从哪里来?

时间就是海绵里的水,越挤越多。学生的时间主要消耗在这三个方面:吃饭、睡觉、学习。在这三项活动的间隙里,其实还有很多琐碎时间的存在,比如睡着前的那段时间、起床、洗漱、走路、等车、乘车……这些时间基本上都是零碎的几个1分钟,但是如果加起来,也是相当可观的,2个小时其实是一个很保守的计算。这些时间如果能够利用起来,对于'一寸光阴一寸金'的同学来说,是十分有价值的。

怎样利用好这些'1分钟'

这些零碎的时间,根据场景不同,安排不同的学习任务,是最合理的。根据时间的长短、不同的场合等等情况来确定该做什么,要有针对性和计划性,这样在实施的时候才不会盲目抓瞎。

乘坐地铁、公交车时

这种场所通常人多嘈杂拥挤,无法安静地思考一些问题,听音频又需要很大是声音,容易伤害听力,这时候可以把平时抄录的经常错的英语单词、语文字音字形、语文成语等之类的资料拿出来看几眼,这种可以随看随记,又不用联系上下文。

跟同学放学一起等车或者回家时

跟同学一起放学,你们可以针对某一知识点或热门话题,互相提问和探讨,这样不但能碰撞出不同的观点还能帮助加深记忆,更有助于知识的查漏补缺。

上厕所、起床洗漱时

这些时间比较短,不适合系统的记忆某些知识,可以用来记忆单一的知识点,例如几个单词、几条公式、几句诗词等等。

睡觉前和醒来后

这两个时间被誉为'记忆的黄金时间段'。睡觉前,可以躺在床上闭上眼睛,在脑海里把刚刚学过的内容串联复习一遍,第二天早上醒来,再把昨天晚上记忆的内容复习一遍,你会发现比其他时间效果更加明显。

要知道并不是埋头到书本里才叫学习,很多时候不方便抱着课本、演算习题,我们需要学会'脱稿'学习,口袋里随时备几张记着知识点的卡片,脑子里随时想着点课堂上讲过的内容,要养成随时随地、每时每刻学习的习惯。

零碎的“一分钟”要利用好,完整的学习时间更加宝贵,根据巴普洛夫条件反射原理,如果在固定的时间学习固定的科目,每当打开书本,大脑的有关部位就会不由自主地兴奋起来,就好比每到吃饭时,人就会感到饿一样。所以,在固定的时间做固定的事情,有助于取得更好的学习效果。当然,根据情况的变化,也可以进行调整。

这些时间很零碎,可能较短时间内很难看到效果,需要不断坚持和积累。

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