完整吃完一个西瓜(图片来源:素食星球微信公众号)
刚下完雨的北京凉爽不少,但毕竟刚大暑呀,对小编而言西瓜真是少不得呀!因为向来心宽体胖,小凤食欲奇佳,见识过小编吃饭的都尊称我一声“净盘使者”,本着吃啥啥不剩的理念,嘿,还真让小编找到了完整吃完一个西瓜的办法!是一点都不剩!独乐乐不如众乐乐,大家共享~
水果沙拉碗
水果沙拉碗(图片来源:素食星球微信公众号)
—素材—
西瓜......半个 猕猴桃......一个
哈密瓜......1/4个 香蕉......一根
柠檬......半个 腰果......20克
—做法—
1.用挖球器把西瓜一点点挖出来;
西瓜挖球(图片来源:素食星球微信公众号)
2.哈密瓜和猕猴桃切成片状,并用模具做出你喜欢的样子,比如,我们喜欢星星,将切好的水果放入挖空的半个西瓜中;
切好水果放进西瓜(图片来源:素食星球微信公众号)
3.将香蕉,腰果放入破壁机打约1分钟,腰果可以不用打得很碎,这样吃起来会有腰果脆脆的口感;
做沙拉汁(图片来源:素食星球微信公众号)
4.加入柠檬汁,搅拌均匀,淋在水果碗上。
淋上沙拉汁
—tips—
1.沙拉汁可用枫糖浆+柠檬,也很好吃哦;
2.如果你不喜欢吃酸的也可以不加柠檬哒,但是加了之后更清爽;
3.香蕉容易发黑,所以在最后要淋酱汁的时候再撒上去!
注意!做完这些肯定还会有剩下一些边角料,千万别扔,我们还有用!
柠檬西瓜生姜饮
柠檬西瓜生姜饮(图片来源:素食星球微信公众号)
—素材—
柠檬......半个(是挤完汁的那半个哦!) 西瓜......挖剩下的
姜......指甲大小一块
—做法—
1.把剩下的西瓜切成小块,剩下的柠檬将果肉挖出,姜洗净去皮;
挖出柠檬果肉(图片来源:素食星球微信公众号)
2.所有食材扔到破壁机内,搅拌均匀,最后放上柠檬片就可以喝咯!
破壁机搅拌食材(图片来源:素食星球微信公众号)
因为西瓜比较寒,所以加上姜会更好哦!
3、腌西瓜皮
腌西瓜皮(图片来源:素食星球微信公众号)
—素材—
西瓜皮......切剩下的 盐......2勺
海盐......适量 醋......1勺
麻油......半勺
—做法—
1.把西瓜外面的绿色硬皮去除(不要丢掉),只留白色的西瓜皮部分,切丝;
西瓜皮切丝(图片来源:素食星球微信公众号)
2.切完的西瓜皮放入碗中,用盐腌10-15分钟;
切好的西瓜丝用盐腌好(图片来源:素食星球微信公众号)
3.西瓜皮出水后会变软,将西瓜皮挤干水分,放入清水中清洗;
清洗腌好的西瓜皮(图片来源:素食星球微信公众号)
4.加入适量的海盐、醋和麻油拌匀即可。
加入佐料搅拌(图片来源:素食星球微信公众号)
4、清火祛热翠衣茶
清火祛热翠衣茶(图片来源:素食星球微信公众号)
—素材—
西瓜硬壳.....切剩下的
—做法—
1.把西瓜外面深绿色的硬壳洗干净并切成块状;
翠衣洗净切块
2.放在太阳下晒干后,取一个杯子,放入少许晒干的西瓜皮,用开水冲泡就可以喝了!
开水冲泡即可(图片来源:素食星球微信公众号)
—tips—
1.西瓜硬皮也可以直接煮,不过晒干比较容易保存;
2.干西瓜皮有清暑解热的作用,平时口腔上火、口里长泡之类的都可以泡些干西瓜皮茶来喝哦!
果然夏天没有比抱着西瓜吃的感觉更好的了。赶紧挑个西瓜回家试试吧!
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