慢性咽炎反复发作的原因有哪些？
Ø 说话多导致慢性咽炎反复发作
说话过多，声带过度疲劳，局部充血，炎症久不消退都会使咽炎缠绵难愈。所以能少说话就少说，给身体、声带、咽喉多点休息的时间。同时中医讲“言多伤气”，人活一口气，提前透支，到老了就有体会了。
Ø 药物不当致使慢性咽炎反复发作
目前用于慢性咽炎的药物以中药居多，基本是属于清热解毒、清热养阴之类的，即便是西药、保健品等，也加用了薄荷等清凉成分。许多人觉得用了当时有效，但停药复发，就是属于选药不当的缘故。中医讲“血”得温则行，得寒则凝，清热药、养阴药多属寒凉之品，服用多了只会导致血液循环不佳，咽喉局部充血加重，咽炎久治不愈就不奇怪了。
Ø 饮食不忌导致慢性咽炎反复发作
现代人喜欢吃辛辣食物，加之烟酒、冷饮的刺激，均产生了类似说话过多、药物不当的作用。所以要根除咽炎，忌口是必要的。
Ø 衣着不当导致慢性咽炎反复发作
职场的需要，许多人即便在寒冷的季节，也穿的很少，或者夏天在温度偏低的空调房间工作，也许没有觉得冷。但中医讲形寒饮冷则伤肺，喉属肺，肺属金，金实则不鸣，金破也不鸣。所以慢性咽炎与衣服的多少也是有关的。
慢性咽炎是一种常见的慢性疾病，日常生活中很多人都是慢性咽炎患者，而引起慢性咽炎的因素是非常多的，有生活因素、心理因素等，平时注意饮食清淡是很必要的，可以在家自己做一些缓解慢性咽炎的汤饮：
赤芍药
银菊芍药汤
金银花12克，野菊花15克，赤芍药10克。用清水500毫升，小火煎5～10分钟。头二煎分两次服，每日1～2顿。主要用于康复咽喉肿痛，恶寒发热明显者。
百合香蕉汤
百合30克，香蕉2根，冰糖适量。将百合，去皮香蕉加清水适量水煎10分钟，最后放入冰糖适量烊化，饮服，每日一次。能养阴润肺，特别适合急慢性咽炎。
黄瓜鸡蛋汤
黄瓜200克，鸡蛋一个，葱花适量。将黄瓜切片，放于碗中，加少许盐，拌匀，腌制10分钟，挤去盐水。锅内放清水250毫升，烧开后打入鸡蛋，搅拌均匀，再放入黄瓜片和葱花、精盐煮熟。淋入少量麻油，趁热吃。能清热润肺，养阴生津，适合急慢性咽炎。
绿茶蜂蜜饮
绿茶5克，洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
慢性咽炎的预防和保养
1.慢性咽炎最快速有效的缓解方法就是通过茶饮，特别是办公室人群和用嗓过度的人群，可以经常的泡点胖大海、金银花茶喝，对慢性咽炎能起到很好的效果。
2.要注意避免食用辛辣刺激性食物，过冷过热、烟酒等也要注意避免。如果是“无辣不欢”的慢性咽炎朋友一定要管好嘴巴，暗示自己要忍耐要坚持，慢性咽炎消失了，才能先吃什么就吃什么。不过即便是好了，也不能肆无忌惮的吃辛辣刺激，要节制才行。
3.多喝水，特别是在北方如此干燥的冬季，温开水为佳，保持口腔和咽喉的清洁与湿润。每天早上可以喝一杯淡盐水，平时可以用一杯浓盐水漱口，都能起到清洁口腔、消炎杀菌的作用。我以前就是这样漱口，听邻居说喝莆世什么草膏，每天注意休息不熬夜不吃辛辣刺激，慢性咽炎就能根除。差不多喝了一个月我的咽炎就全好了。
4.饮食要清淡科学。慢性咽炎要多吃一些含维生素C的食物。还可以适当食用些莲藕、银耳、白萝卜、百合等等能生津止咳化痰去异物感的食物。
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