睡前10妙招 让你晨起时容光焕发

睡前10妙招 让你晨起时容光焕发（1／10张）

　　1、晚餐时，不要吃得太饱

　　晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

 

编辑：袁珩