口干口苦、长期耳鸣、手心出汗、易怒烦躁、小便赤黄，这些都是肝火旺盛的表现，所以要怎么治呢？那肯定就是降肝火了。
肝火旺，是肝脏调节过程中经常面临的问题，属于肝病的一种表现，肝火旺盛，对身体健康会造成很大影响。
肝火旺还有这些表现：①心情烦躁、急躁、易怒；②入睡困难容易醒；③干涩无神；④口干咽干神疲乏力；⑤脱发严重；⑥全身皮肤容易出现瘙痒；⑦皮肤暗黄容易长痘长斑。
在中医里面，有“肝为刚脏，不受弗郁”的说法，也就是肝脏的阳气本身就是很足的，火气很大，不能被压抑。
所以对于身体来说，发脾气就是宣泄肝火的过程，一般不会伤到身体，除非气急攻心；而还有人喜欢生闷气，这样肝火就容易被压抑，无力宣发，只能停滞在脏腑之间，形成浊气。
然后浊气就容易在体内乱窜，影响新陈代谢，造成“上火”。在体内横冲直撞，蹿到哪里，哪里就会产生相应的不适症状。
所以肝火旺了，不能任由它发展，帮助它去去火，脏腑才能和谐相处。
1、喝去火茶
取菊花10克，金银花10克，橘皮10克，决明子20克，甘草5克，枸杞子5克，用开水冲泡5分钟即可。
菊花，清热去火，清肝解毒；金银花，清热解毒，凉血化淤；橘皮，理气消食，健脾养胃；决明子，护肝明目，通便清肠；枸杞子，保肝明目，解热镇静；甘草，清热解毒、补脾益气。
每天早晚代茶饮用，坚持一段时间，会对去除肝火有很好的效果和改善。
茶方材料经过精挑细选，独立包装，每天一袋，方便又卫生，养肝每天都能坚持。
2、按摩太冲穴
太冲穴是位于大脚趾和第二个脚趾之间，向脚踝方向三指宽处。此穴是肝经的原穴，即肝经的发源、原动力。
用拇指指尖对太冲穴慢慢进行垂直按压，一次持续5秒左右。在家看电视就可以按压，没有次数要求，多按对肝好。
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