AC果汁怎么做？

市面上有各式各样的榨汁机品牌，按照榨汁方式可分为刀片式和挤压式，刀片式价格便宜，仅需要几百元人民币。刀片式靠高速旋转的刀片将蔬果打碎，出汁率低，产生的高温会破坏果汁的有益成分酵素及各种维生素，而且容易导致果汁的分层，不建议采纳。

挤压式采用的是石磨原理，靠低速挤压获取果汁，出汁率高，而且不会产生高温，最大限度的保留蔬果中的酵素及各种维生素，而且转速越低越好。往往价格较高。今天就以惠人机器来和刀片式做个对比。

看了以上实验数据是不是同样是榨汁机，效果及我们需要的营养成分差别巨大，因此选择一款好的榨汁机至关重要。

啰嗦了那么多，让我们来看一看如何制作AC果汁吧。

葛森疗法中建议喝AC果汁，即苹果（Apple）和胡萝卜（Carrot）混合榨的汁，一般建议4个胡萝卜＋1个苹果。胡萝卜建议不要选择个头过大的，苹果最好选择青苹果。

首先将胡萝卜和苹果用碟新清洗干净。

然后切成竖条状

然后依次放入榨汁机榨汁饮用即可。

鲜榨果汁不可存放，现榨现喝。

鲜榨果汁中的酵素长时间接触空气中的氧气就会被氧化，被破坏，因此每一杯的果汁都要现榨现喝，不可存放。

坚持每天喝鲜榨果汁，就把果汁当水喝就好了，孩子喝了之后以后再也不会嚷着喝超市卖的各种饮料。对于想要瘦身，改善肤色、调理亚健康以及重症病人来说效果惊人，开始喝果汁之前建议先拍照，包括体型、脸色、暗斑局部特写。喝一段时间以后再对比，将会有明显效果。喝果汁一段时间以后再去饭店吃饭看着大鱼大肉没有欲望要吃，口味变淡。

养生专家大都建议每天喝八杯水，而果蔬里的水是经过植物根茎自然过滤汇聚到果实的汁液，是真正富含维生素和矿物质的活性水。

对于只是想通过葛森日常保健的人来说，大量的饮用AC果汁依然有巨大的保健效果，尤其在咖啡灌肠前后，AC果汁中的有益成分协助咖啡或洋甘菊帮助肝脏解毒与排毒。

对调理慢性病恢复健康来说，AC果汁的重要性不亚于咖啡灌肠。

既然鲜榨果汁这么好，还不快来喝一杯！