概要：阴虚，阳气盛，心经，阴郗穴，神门穴，肾经，复溜穴，太溪穴。相当于现在你拿了一块烧红的炭，往水里边一扔，刺啦一声，你就会发现我们的一个水蒸气就全部冒出来了。
我是倪海厦，今天咱们来解决一个在日常生活中，尤其是在晚上睡觉的过程中，比较容易导致的一个问题，叫做盗汗。其实在今天有一位朋友，他的留言是这个样子的，他说倪海厦老师你好，我每天晚上睡觉过程中有半夜易醒的问题，并且一旦醒来我就发现自己出了一身的汗，尤其是在今年冬天的时候，一醒来就得马上从被窝钻出来，不然的话被子就会被我染得湿漉漉的，被子湿，自己就没有办法继续入睡了。
那么请问这个盗汗的问题应该怎么办？实际上关于出汗。我们常见的无非就是两大类，第一个叫做自汗，第二个叫做盗汗。那么首先你自己出汗的时候，你就要分清楚自己出的汗他具体归属于自汗还是盗汗。那么什么是自汉字，它指的就是自己知道自己出汗，或者说是自发性出汗的意思。这种情况一般是在白天，那么第二个情况叫做盗汗道，他指的就是偷盗，比如说小偷偷盗的时候，他是偷偷的把你的东西拿走，你知道不知道你肯定是不知道的。所以说到汉实际上它就是在你自己不知道的情况下偷偷的出汗，这个才称之为盗汗。
那么盗汗的特点，一般来讲的话。有两个，第一个就是晚上并且出汗的时候，自己不知道。第二个情况就是你醒来之后，这个盗汗的情况，随即他也就停止了，就是不再出汗了。这个是浩瀚他在现实表现中经常出现的两个表现问题。那么出现盗汗的时候，我们应该从哪方面来进行调节？实际上中医认为汗为心之液，并且心主汗液。所以说当你盗汗的时候，你可以考虑一下自己是不是有新液亏虚的情况，或者说就是我们常说的阴虚。那么这种情况下，如果你出汗出的比较多，它势必会损伤我们人的心血，为什么说阴虚的时候会损伤心血？
大家想象一下，人体阴阳平衡，这个时候健康不出汗，那么一旦阴虚阴液不足，这个时候阳气过剩，就相当于现在你拿了一块烧红的炭，往水里边一扔，刺啦一声，你就会发现我们的一个水蒸气就全部冒出来了。事实上当你阴虚的时候，也就是我们阳气较盛，我们的音乐出现了克制不了阳气的一个问题，从而导致了晚上盗汗的一个问题出现。所以说针对这种情况，我们往往一般首先用心经的穴位来进行调，因为它心惊了。对我们可以调节出汗的一个问题，补充我们的损伤的心血。在这里我们会用到一个穴位，叫做阴气学医。
实际上它在这里指的就是水叶细，它指的是空隙的意思，就是心经的经气，它流动到音系学的时候，由于这个地方它有孔隙，你会发现阴茎的一个经济在这个地方深深地汇聚起来，就相当于这个地方出现了一个水坝一样。这个就是音系学的一个名字的由来。既然这个地方它身具有精气，气血比较足，那么势必对于心经的一个滋阴效果是很好的。那么你心经的一夜足了之后，可以对抗旺盛的一个熄火，或者说是姓杨。啊促进阴阳的平衡，抵御出汗的一个出现。那么一系学怎么找？你找音系学之前，你首先要找到一个穴位，叫做神门穴。神门穴我们找的时候，比如说你要找右手的身份学，你把右手伸出来，手掌手掌心朝上，然后手掌心向上抬，你会找到一个手腕横纹，这个手腕横纹你把它六等分，那么在靠近内侧的第一份和第二份交接的地方就是神门穴。
那么你从神门穴找到之后，再向上量半横指的一个距离，就是音系学所在的位置，这是首选的穴位。实际上除了这个穴位之外，我们还有一个穴位，在调制盗汗的过程中也非常的常用，并且效果也比较不错。这个穴位叫做复溜穴，这个穴位是肾经上的一个穴位，并且富力又学富，指的是重复利用它通现在的流水的流就是让水液流动起来，那么水液流动起来之后他会做什么事情？他会对于我们身体起到一个滋养润泽的效果。那么这个穴位怎么找？我们找的时候首先要找到圣经上的原穴太溪穴，然后从太溪穴往上量三横指，这个地方就是复溜穴。那么太溪穴它是在我们足内踝尖和脚后跟跟腱之间的凹陷处，这是泰西向往上量三横指，就是复溜穴。这两个穴位相互搭配。对于我们出现的一个晚上盗汗的情况。事实上总体效果还是比较理想的。
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