骑车锻炼到底有什么用？

2016-07-06 18:49

“一个人骑行太没劲了吧，没有人陪我一起骑行锻炼。”

“你可以看看电视、打游戏啊，顺便吃点零食，囤积脂肪，这些也不用人陪也挺带劲的啊！

听说骑车小腿会变粗，那可该怎么办呀？公园太小，马路太窄，没有合适的地方可以骑行。听说骑车会伤膝盖。骑车太累了，我骑不动！

我要陪女朋友。我没时间骑车。外面冷还是热？我还是起不来。我还是没时间骑行。昨晚睡太晚了，明天补上吧！今天风太大了，骑车有风险。雾霾太严重我怎么骑？今天有可能会下雨。今天好像身体不太舒服，又感冒先兆.....今天心情不好。今天就是不想骑车。

你看，你所有的理由都是圆满的，没有瑕疵的。

这不是无厘头，或者你本身在心里就是这样告诉自己。

那么，真的没有关系，你可以不用去骑车。

骑车与不骑车的人在每天看来，没有任何区别；在每月看来，差异也是微乎其微；在每年看来，差距虽然明显，但好像也没有什么了不起的；但在每5年看来，那就是身体和精神状态的巨大改变；

等到了10年或者老了再看的时候，也就是两种不同的人生了；若干年之后，等你老了之后你会发现，你是带着活力慢慢变老，有人却带着疾病或被疾病缠身；你是在亲人的欢笑陪伴着，有人却愁眉苦脸；你还可以骑着单车在路上品尝美食，有人却躺在床上、坐在轮椅上或吞下药片；

骑行有什么用？

你身体越来越好，每天情绪高昂，

生活烦恼越来越少，自信满满，

大脑表现也越来越好，生活工作井井有条，

你变得更主动，不再懒惰，

你的生活更加积极美妙。

【每日骑行小知识】

27速车指牙盘为3个盘,飞轮齿轮有9个不同速度的变速器.一般认为3*9=27所以简称27速变速器

正确的使用方法是：

如果前面是1档,后面最好配12345档使用；

如果前面是2档,后面最好配234567档使用；

最后前面是3档,后面最好配789档使用。