01首先，奶粉是什么？

世界卫生组织（WHO）给奶粉下的定义是：

配方奶粉是根据母乳作为参考标准，以母乳中发现的脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素、和水等，按照比例制造出来的奶粉，以满足婴幼儿生长发育的需求。

所以，不管在国际还是国内，都建议给宝宝母乳至少到1岁。在没有条件能母乳喂养的情况下，我们才给宝宝添加配方奶粉。

02其次，奶粉最多喝到几岁？

美国著名育儿专家西尔斯、美国儿科学会APP都建议，宝宝在1岁以后，就可以停掉奶粉，从辅食中汲取营养。1岁后用全脂牛奶代替，2岁以后换成低脂牛奶，就能满足身体机能和大脑发育所需要的能量及脂肪酸。

如果家庭情况优越，可以延长宝宝喝奶粉的时间，3-5岁都可以。但要注意辅食的添加，以免营养单一。另外宝宝1岁后喝奶逐渐用杯子代替奶瓶，2岁后就不要使用奶瓶了，以免产生龋齿或长龅牙。

每次去超市，货架上奶粉摆得满满当当，这让宝妈们无从下手，该怎么挑出适合自己宝宝的好奶粉呢？

①选择富含DHA（二十二碳六烯酸）和ARA（花生四烯酸，也叫AA）的奶粉

DHA和ARA又叫“聪明的脂肪”，是omega—3脂肪酸的一种，能促进宝宝大脑发育。研究表明，母乳喂养或者常喝富含DHA和ARA奶粉的宝宝，他的大脑神经系统以及视觉都要比喝一般奶粉的宝宝发育得更好。宝妈可以在奶粉营养成分表中的“可选择性成分”查看是否含有这类成分。

②如果宝宝吸收不好，选择低过敏奶粉

有些宝宝对乳糖不耐受，易过敏，那么可以洗选择低过敏奶粉。这类奶粉潜在的过敏蛋白质已经被分解成了更微小的蛋白质，能减少潜在的过敏风险。易过敏宝宝比较能接受。

给宝宝喂养的奶粉量，取决于他的体重、生长速度、新陈代谢、体质和胃口。但总的来说，你可以根据以下标准来。

每kg体重，每天需要125-150ml的量。比如宝宝6kg，那就需要750-900ml的量。
新生婴儿每次喂养30-60ml；
1-2个月宝宝每次90-120ml；
2-6个月宝宝每次120-180ml；
6-12个月每次最多240ml。

由于奶粉比母乳粘稠，所以全奶粉喂养的宝宝每天需给宝宝喝120-240ml的水。

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