车都需要“保养”，“身体保养”岂可缺席

👁👁一般来说车子需要每年保养一次，那么我们的身体岂有从来不“养”的道理呢？
身体不同脏器都有它所谓的“保质期”，长期不养总有一天会出现这样或者那样的问题。
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1⃣脑子喝的养生茶（茉莉薄荷茶）
🇨🇳🇨🇳搭配：茉莉＋薄荷＋玫瑰+枸杞+黄芪
🌻🌻适合人群：脑子不好、丢三落四、犯困人群
🍀🍀以上食材搭配，一方面提神醒脑，另一方面养养气血。茉莉薄荷重在提神醒脑，玫瑰枸杞黄芪，重在补气血，提高免疫力。
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2⃣肝喝的养生茶（菊花决明子枸杞茶）
🇨🇳🇨🇳搭配：菊花＋金银花＋决明子＋枸杞＋甘草＋桂花
🌻🌻适合人群：肝火旺盛、熬夜党、出油冒痘人群
🍀🍀菊花、决明子、金银花及甘草都是典型要是同源食材，药典记载均可去火气；枸杞滋补肝肾，桂花茶也具有一定排除毒素作用，适合肝火旺盛出油冒痘人群。
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3⃣肾喝的养生茶（桑椹黄精茶）
🇨🇳🇨🇳搭配：桑椹＋黄精＋玫瑰＋桂圆＋红枣＋枸杞
🌻🌻适合人群：脱发白发、劳累过度、困倦乏力、气血不足、失眠多梦、腰酸水肿人群
🍀🍀桑椹滋阴补血，生津润燥。可用于肝肾阴虚，心悸失眠，须发早白等；黄精补气养阴，健脾润肺益肾。用于腰膝酸软，须发早白等：枸杞滋补肝肾；桂圆红枣可以补补血气。
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4⃣肺喝的养生茶（麦冬雪梨陈皮茶）
🇨🇳🇨🇳搭配：麦冬＋雪梨＋陈皮
🌻🌻适合人群：胸闷气短、痰多、咳嗽人群
🍀🍀麦冬可养阴生津、润肺清心，雪梨我们都知道可以润肺的，陈皮可健脾祛湿的同时可止咳化痰，所以当咳嗽痰多胸闷气短的时候可以多喝喝。
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5⃣肠喝的养生茶（罗汉果桃花决明子茶）
🇨🇳🇨🇳搭配：罗汉果＋决明子＋桃花
🌻🌻适合人群：便秘、重度便秘人群
🍀🍀这款搭配虽然润肠通便，但甚为阴毒（过于寒凉），不是严重便秘者不建议挑战哈。
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6⃣心喝的养生茶（酸枣仁莲子茯苓茶）
🇨🇳🇨🇳搭配：酸枣仁＋茯苓＋桂圆＋莲子＋大枣
🌻🌻适合人群：心神不安、心悸心慌、失眠、头晕目眩人群
🍀🍀以上五味食材均为药食同源食材，均具有宁心安神的作用，心神不安心悸心慌的人群非常适合。