男人寿命短，一般会有这4个坏习惯，烟酒排不上号，它才是第一名

健康长寿一直是所有人的心愿，特别是对于男人来说，在家庭和事业中都占有重要的位置，他们的身体健康更让家人们忧心，可是，近年来，生活节奏不断加快，工作和生活的压力不断增大，也让男人在生活中承受着巨大的压力，也养成了很多不良的生活习惯，对男人的身体健康产生了威胁，也大大的影响了男人的平均寿命，特别是生活中有这些坏习惯的男人，可能寿命会更短。

男人寿命短，一般会有这4个坏习惯，烟酒排不上号，它才是第一名

第四名：经常烟酒不离手

作为男人来说，吸烟饮酒是常有的事，无论是为了应酬还是为了缓解压力，经常吸烟饮酒都给他们的身体健康带来很大的威胁，烟酒中含有大量的有害物质，长期摄入这些有害物质，会加速器官的老化，同时，也会大大增加患病的风险，因此，烟酒已然成为威胁男人身体健康的“敌人”，想要健康长寿，最好还是把烟酒戒掉吧。

第三名：经常熬夜

熬夜是现代人普遍存在的现象，但是，夜间就应该好好的休息，如果你休息了，器官才可能休息，才有时间“修复”受损细胞，更好的休息才会更好的“运转”，而经常熬夜，会增加人体脏器的负担，不但不能让它们休息，还要让它们超负荷的工作，久而久之，会大大增加患病的风险，加速身体的衰老，可能还会影响你的寿命。因此，想要身体健康，平时最好还是少熬夜吧。

第二名：身材肥胖

肥胖是现代社会较不普遍的现象，特别是中年男人，经常饮酒、应酬、暴饮暴食，引发了身体的肥胖，研究表明：肥胖是诱发众多疾病甚至是癌症的重要诱因之一，肥胖不但会增加身体脏器的负担，同时，还会影响到人的心脑血管的健康，对身体健康是非常不利的，如果男人身材肥胖，那么，可能就会影响到你的寿命。

第一名：压力过大

现代人工作和生活的压力大，特别是作为“顶梁柱”的男人来说，压力是可想而知的，尤其是中年男人，上有老、下有小，事业也处于“上升期”，过重的压力会影响到人的心情、饮食、睡眠，同时，还会影响到人正常的内分泌和新陈代谢，久而久之，给健康带来很大的威胁，人的寿命也会受到影响。

作为男人来说，想要健康长寿，就要积极改掉这些不好的习惯，以积极的心态去面对生活，注意调整饮食，调整作息时间，经常运动，控制体重，相信通过你的努力，健康长寿会更加亲近你的。