如何养护孩子的脾胃呢？

1.不要吃的太撑，吃素一点，吃少一点，尤其是晚饭。
2.脾怕凉，怕湿，生冷的水果和食物对脾胃会造成伤害，所以要适量，看孩子状况而定。
3.少吃甜腻煎炸的食物，不但不好消化，还容易产生湿气。
4.要运动，永远不要忽视运动的作用，运动可使全身流通，久坐伤脾，尽量让孩子多运动。
5.我们还是要遵循不吃不强迫，不给孩子帮倒忙！#聪明孩子养成记# #育儿经#