武林至宝---少林秘传韦陀十四势易筋经

【总歌】

少林易筋韦陀传,十四图法度有缘。

此法真意终何在,金刚不坏身百年。

搭桥咬齿增津液,每势呼吸劲加紧。

用力贵在层层进,聚炼三华精气神。

1?郾韦陀尊神势

歌诀

拇指上翘拳握紧,沉肩坠肘胸无挺。

呼吸引气下丹田,两拳愈握愈加劲。

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