秘传断碑手

断碑手，乃单传之功法，秘中之秘。此功是一内外相结合的功法.有别于江湖技士击打干层纸，锤桩，击沙袋等外功。修习不易出偏，勤习-年，便可于举手间碎石断碑，功效奇大，一击必杀，诚乃自卫防身之绝技，克敌制胜之法宝。该功习成后，修习者切勿轻易使用，望修习者慎之，切记！

功法：

习者于清晨起来，大小解后，选一清净树木处，选一碗口粗树为桩(齐腰胸处缠上废布），面南背北站立。

一、预备功：

1、风轮车：左脚向前跨出一步，成弓步状，左臂由下向前、向上直臂立抢擦耳外侧向后、向下轮绕；右臂由下向后，向上直臂立抢，臂擦右耳外侧向下轮绕。要点:此动作要活肩，松臂成圆，手下垂不可用力，身

体不可僵直，脚稳头中平。如是反复8次(如图 1——1)。

2、頂天：双手交叉，向上至头顶正上方，同时吸气；双手分开，向两侧缓缓下降,同时意念天地精华从双手徐徐下降至丹田，边下边呼气。静心调息一分钟，准备行下步功。

二、臂功：

1、左脚向前跨一步，成弓步，十趾抓地，舌顶上颚，含胸拔背，自然放松，意念在下丹田，口吸鼻呼。要求，松静自然，意念集中。

2、左手抱空拳于腹侧.右手举至左边头侧，同时用嘴吸气一口。右 手顺势用前臂向树桩击打(不可用 大力），同时以鼻喷气,意念丹田之气沿臂外側灌注前臂。(如图2-1） 5

3、紧接上式，右手抱拳于腰侧，左手按上法顺势击打树桩。

4、如此反复，左右手各击桩36次，一月后增至72次，百日后逐渐增至360次。

5、右脚向前跨一步，成弓步，按上法击打，次数同上，

6.静心调息二分钟，意守丹田。

三、掌功

掌功，可在臂功修习百日后再修习，也可与臂功同步，相辅相成，交替前进。

击：

1、左脚向前跨一步，成弓步。左手抱于腰侧，以嘴吸气。右掌向前击打（不可用大力）同时以鼻喷气，意念丹田之气沿臂外侧注掌心劳宫。(如图3——1）

2、紧接上式，右掌回收,同时吸气，左手如上法击打。（如图3-·-2)

3、如此反复,左手右手各击掌打桩36次，月后增至72次.百日后逐渐增至360次。

4、右脚向前跨一步，成弓步.如上法击打，次数同上。

摔：

5、以掌背击打桩，由于掌背较脆弱，所以击打可以发红痛疼为宜，也可不练这部功。

切：

6、左脚向前跨一步，成弓步。右手抱拳于腰侧，右掌举至左头侧，同时以嘴吸气。右掌以掌外侧顺势切打树桩，（不可用大力），同时以鼻喷气，意念丹田之气沿臂外侧灌注掌外侧。(如图3—3)

7.、接上式，右掌抱拳于腰侧，左掌按上法以掌外侧切打木桩。（如图3—-4)

8、如此反复，左右手各切打18次，月后增至36次，百日后逐渐增至180次。

9、右脚向前一步，成弓步，按上法左右手再次击打，次数同上。

10、静心调息二分钟，意守丹田。

四.收功：

左右手各揉腹36次，即可收功。

辅助功：凡修习本功者，有间隙

时间可修习辅助功，可事半功倍，加

速行功，

1、扎马步于空旷清新处，凝神运气，先吸气一口，闭气，左右掌向前推出，推尽后，回收，推时要使尽全力，如推大山，收时要如倒拽九头牛，换气一口，如法行之，至两膀酸疼后停功。

2、虎卧，即俯卧撑，起始十‘个起，每日加一个，月后在背上加重物，至加三十公斤仍可做36个为功成。

每次习完功后,均要以洗手药洗手，可舒经络，消肿去血，并可加速行功。

附：洗手药方：以地骨皮半斤，食盐半斤合成1付药，用水十二大碗熬成药水，装入罐子备用，36天后换制。

注意事项：1、练功前宽衣松带，自然呼吸，弓步站立须十趾抓地。

2、练功前排尽大小便，练功后半小时内不可大小便，不可冷水擦洗。

3、百日内为筑基，禁刺激物，禁房事。

4、禁在雷电下雨时练功。

5、练功时必须全身放松，不可草率行功，不可急于求成，要吃苦，有耐心。

6、禁妇女行经期和高血压者

练功。

7、注意调整身体健康，加强

营养，注意睡眠。本功行成后，切不可轻易使用，切记。