中·国·传·统·二·十·四·节·气
《月令七十二候集解》：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”大雪是农历二十四节气中的第二十一个节气，大雪的到来，意味着天气会越来越冷，标志着仲冬时节的到来。降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。
古人曰：“积阴为雪，至此栗烈而大矣。”腊梅花开之时多是瑞雪飞扬，彼时大雪已悄然而至，一年到此，便是阴气最盛的时候。阴气化作大雪纷飞，在这人世飘飘荡荡。
大·雪·三·候
一候鹃鸥不鸣。天气寒冷，飞禽无踪，走兽无影，连寒号鸟也停止了呼叫。
二候虎始交。虎，猛兽。故《本草》曰能避恶魅，今感微阳气，益甚也，故相与而交。
三候荔挺出。《物候说》：仲冬雪季，万物沉寂，一种叫荔的兰草，也感受到阳气的萌动而抽出新芽，在此时独独长出地面。
大·雪·习·俗
观赏封河
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。
冬萝卜
“冬吃萝卜夏吃姜”，此时，正是萝卜最为甜美的季节。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、清凉解毒，是软化血管的不二之选。郑板桥曾在自家厨房写了一幅养生对联：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，既健康养生，又不劳命伤财。
吃羊肉
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。吃羊肉进补，羊肉含有丰富的脂肪，碳水化合物，蛋白质以及无机盐，还有一些铁，磷，钙等多种营养物质。羊肉有着益肾养肝，健脾开胃，暖中补虚以及祛湿御寒的作用，一直都被作为冬天抵御寒冷跟进补的佳品。
大·雪·养·生
大雪时节，冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有'春夏养阳，秋冬养阴'之说，所以从中医养生的角度出发，最重要的养生即是“暖”，身体暖暖，才可避免许多疾病的发生。
【厚茶|六堡茶】
六堡茶素以“红、浓、陈、醇”四绝著称，属温性茶，汤色红浓，香气陈厚，滋味甘醇可口。具有消暑祛湿、明目清心、健脾养胃、帮助消化之功效，祛湿调理肠胃的养生功效显著；既可饱食之后饮之助消化，亦可以空腹饮之清肠胃。
六堡茶属黑茶，含有丰富的氨基酸、茶多糖、各种维生素和微量元素。温顺醇和，甘甜，可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，多喝黑茶很有好处，能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时还能延缓衰老。
【厚茶|陈皮】
新会陈皮具有很高的药用价值，有健脾、养胃、行气、疏肝、祛湿、和药等功效，药食同源的养生佳品。大量实验数据表示，新会陈皮在心血管、胃肠道、呼吸道等方面的确具有很好的药理作用。
新会陈皮中维生素物质含量比较高，含有大量天然挥发油，具有健脾开胃、润肺疏肝、止咳平喘，促进消化液分泌，排除体内积气，还能消灭体内的病菌，提高身体免疫力。
今日大雪
一年也将走到尾声
宜清静，不宜骄躁
心静则身安，身安则体健
愿冬雪晴好
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