远离唉声叹气、满身负能量的人！！！近朱者赤，近墨者黑，和积极向上的人在一起，和同频的人在一起才不会累。
记住这三条能量定律：
能量比你低的人：怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你。
能量同频的人：喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你。
能量比你高的人：理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你。
你没有成功，有可能是你身边的朋友都是普通人，但凡你有点具备成功的条件，那把火苗很快就会被他们的唾液给熄灭，所以交对朋友很关键。
2.不要去相信别人对你超出你本身客观评价的赞美，要去想他赞美的动机。
比如，我对象说她闺蜜夸她做西红柿炒鸡蛋特别好吃，所以每次都是她做饭，她闺蜜在沙发上追剧。
3.好朋友朋友借钱就要做好他不还你的心理准备，关系一般的就直接说自己在躲债就好了。
4.永远记住：健康是一切的前提。你有再多的钱，多大的房子，多少豪车，但你身体百病缠身，再多的钱也无济于事，人最大的愚蠢就是拿自己的健康去换身外之物。
5.坚持阅读，独立思考。
把你每天在某音，王者，这些给你短暂快乐的事情花费的时间用来阅读，思考，总结，复盘，你的人生会飞快的上升，普通人和牛人时间利用上最大的差别之一在于下班后的时间。
6.多和父母进行沟通交流，父母知道自己跟不上时代了，当他们一个手机问题反复问你不要嫌他们烦，他让我们站在更高，了解更多，时代抛弃了他们，但我们不要抛弃他们。
7.学会拥有屏蔽能力。屏蔽一些声音、过滤一些信息，看似会遗憾，实际上是一种自我保护。
日本高分短片《变态娃娃》，讲述了女孩艾利在自我与他人期待中逐渐迷失一生的故事：
艾利特别在意别人的看法，她每天都对着镜子练习微笑，别人杀死她心爱的金鱼，她也不会翻脸，只会向对方报以宽容的微笑。
她从小就被告知 ：任何事情，只要微笑对待就会完美地解决。只是她没想到自己竟然会变成一个只会微笑的陶瓷娃娃，这让她痛苦不堪。
有一次，她在路上被星探发现，成了偶像明星，她本以为自己会快乐，但不曾想更痛苦。
因为她始终活在别人的目光中，就像一个没有灵魂的木偶，用微笑掩饰着所有的喜怒哀乐。
艾利决心改变，她终于鼓起勇气敲碎微笑的面具，想找回真正的自己，却发现再也找不回了。
一个人若是太在意别人的看法，只会迷失自己，永远与快乐无缘。
世界是你的，与别人无关，无论别人怎么评价你，挑自己喜欢的。
8.遇到问题多思考，冷静分析问题的源头，真正的问题往往隐匿在表面之下，要透过现象看本质，抓住这件事情背后的“根本性”运作逻辑，理解它真正的前因后果，而不是被这件事情的表象、无关要紧、感性偏见影响了判断。
9.睡觉前，不要裹在被窝里看小视频，也不要把手放在下面。
10.睡觉前喝一杯牛奶，从小到大别人就说我皮肤比较白，可能是和这个习惯有关。喝一杯温牛奶会让你更快地进入梦乡。
11.有多少钱花多少钱。不要用花呗，也不要打京东小白条，付款用现金，超前消费虽然会提前享受到服务，感觉很爽，但是还款却很痛苦。
12.定期地打扫房间卫生，学会断舍离。整洁划一的房间会节省很多的时间，每次想要什么东西直接去取，非常方便。
13.看到喜欢的回答要会学会双击屏幕点赞归类收藏。你的双击鼓励是我更新好作品最大的动力，好的读和好的作者一定不会让对方失望的对吧！
14.想到的事尽快地完成，或者安排个时间去做，该做的事情提前做，不要拖。每次回家的作业都是最后一晚上回学校晚自习完成的，大多是草草完成，根本没有效果，不仅浪费时间，还浪费{}精力。
15.重要的事情上午做。大脑和身体经过一晚上的休息和调整，上午的状态是处理重要且专注的事情，我称这上午八点到十一点这一段时间是我一天中的黄金时间，效率高，学习和处理任务的质量也高。
一个人怎么度过一天，就会度过怎样的人生。好的一天从早上开始。
16.那对自己的身体有掌控感，一周健身4～5次。身体健康永远是你向上攀爬的基础，趁年轻上学时间充裕多锻炼身体，打打篮球，跑跑步，把体重降下来，996的工作真的没有时间去锻炼，学习时代的不屑在这时候成为了奢侈。所以有时间一定要锻炼！！！
17.不要一直自己说，适当的停顿，给别人说话的机会。好的交流不是你一个人叭叭所有人都听着没有交流的机会，这样的人没有谁不反感。
18.与人为善，得到帮助记得说一声“谢谢你”。每个人都希望被尊重，且都喜欢懂得感恩的人，为大家着想的人，比那些在你的伤疤上撒盐的人更惹人喜欢。
19.带着问题去阅读，阅读不在于多，在于精，在于对于自己的影响。读再多的书，对自己没有改变等于没读，我一直认为书本是指导自己生活的一盏灯，每当我在生活中遇到无解的题时，总是会在书籍中找到答案，所以学以致用很关键。
20.夜晚不做决定，白天清醒的时候做决定。夜晚总是容易冲动，思维会被泛干扰因素所干扰，影响决定的正确性，上午我会认真的分析，然后做决定。
大学的时候晚上看了一个能赚大钱的项目，视频里的人把项目说的天花乱坠，普通人就能月赚十几万，前期只需要买一个网站工具就可以，大半夜好直接上头信以为真，结果直接被坑了七千块钱，结果未来的一个学期我都是吃泡面过来的。
21.身处低谷，要习惯人情的冷淡，没人给你鼓掌，自己给自己鼓掌。别人的讥笑与不被看好听听之后让它随风而逝就好了，没有必要伤害自己的内心，没有成功之前，你说什么都不对，成功之后，你说啥都对。
22.不要脸。不要把自己的脸面当回事，只要不犯法，就放开了干，你挣不到钱，很大一部分原因是因为你还不够不要脸，拍视频，直播卖货，开店，抄书，都是成功的道路，别让唾沫星子淹没了你的理想。
23.工作是工作，学习是学习，休息是休息，玩是玩，什么时间干什么事，一心不二用高效才是真正的节约时间。有人看似熬夜学习很努力，实则是愚蠢，真正聪明的人都会合理的安排时间，并在规定的时间内高效完成自己的任务，节省的时间用来养精蓄锐要么提升技能要么适当休息养足精神要么放肆的去玩。
24.永不待在自己的舒适区。好的成长环境是处在舒适区边缘，稍稍垫一下脚就能够到，既不会很累，也不会受到完全不会的打击。只有不断的扩大认知，技能处在舒适区边缘，你才会变得更厉害，一直处于舒适区的人会变得一成不变，只会原地踏步。
25.大道至简，脚踏实地。成功方法大家都知道，你之所以没有成功还有一个重要的一点是你懒！！！
26.不给自己设限、打标签。“这么难我不行”，“我想放肆的歌唱但我平常在大家眼中是说话都很小声的人”，“我就这样了”，不要被世俗所定义，只要在合理的范围内，你做什么都是对的。
27.长期主义践行者。玩游戏，刷视频，晚上窝在被子里看小视频，这些短暂的快乐必然会给你带来长期的痛苦。能够让你受益一生的都不能马上给你带来多巴胺，读书，健身，练字，学习Ps，Pr，剪辑视频，你不知道未来的哪一天会用上。
28.忙起来就没有那么多情绪了。情绪特别糟糕的时候可以让自己的身体忙起来。
《羊皮卷》里有句哲理的话：
人太闲，才会把鸡毛蒜皮当回事。人真正忙起来，根本没有太多复杂的情绪。
29.专注力是宝贵的资源。远离垃圾信息，因乐而聚的局不要去，你的专注力种在哪儿，花就开在哪儿。
30.我相信很少人能看到这儿。现在人越来越浮躁，长篇大论的文章看一半就告退了，得耐心着才能得天下，没有一件事是不需要耐心能成功的。
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