你一定陷入过的 9 大健身误区

练腹肌腰会越练越粗？减肥后胸部缩水怎么办？女生健身会不会变成肌肉猛女啊好担心！

关于健身，真的有太多的认知误区了。其实很多的困惑都是庸人自扰，多了解一些健身常识，你的心态会更好，健身过程也会更顺利~

以下是Keep君为你整理的常见的健身误区，快来看看你有没有“中招”吧！

看来，比起身家过亿，还是练好身材更靠谱，快去锻炼啦！