女人喝啤酒的三大好处你一定想不到

　　说起来啤酒，喜欢喝酒的人觉得啤酒很带劲，但是如果不喜欢喝酒的人，就觉得啤酒的味道又冲又苦，非常难喝，不想再喝第二次，尤其是很多女性，大多都是不喜欢喝酒的，酒桌偶尔可以喝一点红酒或者是饮料，但是对于啤酒是非常排斥的，其实女性朋友们偶尔喝一点啤酒，是非常有好处的。

　　都说喝酒是伤身的，但那指的是大量饮酒，对于身体是非常有危害的，但是适量的饮酒，对身体是没有害处的，尤其是女人适当的喝一点啤酒，对身体反而是非常有好处的，不仅可以保证我们情绪的健康，更是能助力我们身体的健康。

　　啤酒是我们的身体最古老的酒精饮料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的一种饮料，啤酒含有非常多的二氧化碳，饮用的时候有非常清凉的舒适感，可以有效的促进食欲。

　　啤酒花含有单宁、维生素、酒花油、苦味素等，具有强心、健胃、利尿、镇痛等医疗的功效，针对于高血压、心脏病以及结核病等均有比较好的辅助疗效。

　　啤酒含有百分之四的究竟，还可以有效的促进身体内的血液循环。

　　1. 喝啤酒可以强壮骨骼

　　女人适量的喝啤酒，可以有效的帮助身体强壮骨骼，啤酒当中含有一种非常稀有的营养物质——硅。

　　啤酒当中的硅元素，是骨骼形成的过程当中最重要的一种元素，有助于提高我们身体当中的骨密度，防治骨质疏松的情况发生。

　　啤酒当中的硅元素在啤酒里面的含量，是每升六点四毫克到每升五十六点五毫克之间，平均含量为每升啤酒当中有三十毫克的硅，其中，低度啤酒的硅合量是最高的，而且无醇啤酒和小麦的啤酒的硅含量是相对降低的。

　　但是，并不是啤酒喝的越多，越能强壮我们的骨骼，喝啤酒还是要适量，不是多多益善的，斗则就会取得相反的效果。

　　2. 适当喝啤酒可以适当的补充B族维生素

　　啤酒当中含有非常多的B族维生素，可以帮助我们有效的减轻压力，有助于提高我们的记忆力，强健我们身体当中的肌肉和降低我们的身体患上心脏病的危险。

　　B族维生素是对于我们的身体来说是非常重要的一种维生素，不但有很高的营养价值，而且B族维生素还有强大的医疗作用。

　　B族维生素可以有效的帮助糖类、脂肪还有蛋白质代谢用以释放出能量，而且还可以有效的制造我们的血液所需要的营养素，而且补充B族维生素可以有效的帮助食物进行消化和吸收。