雾霾天肌肤易"中毒" 4招做好面部排毒(4)

2015-12-07 02:37:09来源：爱尚女人

导读：又有一轮强冷空气的来袭，我国北方的大多数城市都被雾霾笼罩着，雾霾都空气跟身体的危害想必很多人已经并不陌生了。但是网友仍在吐槽着，“你在飘雪的北方裹着貂，我在南方的艳阳里露着腰”。南北方天气一个冬一个夏，但是不管怎样，冬天也是不远了，MM们的皮肤准备好了吗，冬季护肤齐刷刷做起来，面部排毒是关键!

　　面部排毒第三招：喝水和运动
　　排毒期间应多喝水，充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。运动是万能的，运动能使体内的毒素通过出汗来排泄，身体的毒素减少，面部的毒素自然既不会堆积。

　　面部排毒第四招：食用果蔬排毒
　　多吃有排毒作用的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。同时，在补充排毒食品时，一定要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。使面部排毒效果事半功倍。