紫薯、南瓜都是相当健康的粗纤维食品,如何做出看起来特别有食欲的发糕呢?骰(shai 三声)妈今天分享一下吧。
原料:南瓜、紫薯、面粉、黄油、清水、酵母
制作过程:
1. 将南瓜和紫薯切成小块蒸熟。这么做的目的只有一个,容易短时间内蒸熟,O(∩_∩)O哈哈~
2.蒸熟的南瓜和紫薯用勺子压碎,也可以用料理机加水打碎。两者的区别只是口感略有区分。
3.将面粉和紫薯泥、南瓜泥分别和成两个光滑的面团,和面过程中,加入酵母。我不太建议加糖,因为紫薯和南瓜自己有甜味,味道就已经够了。
4.和好的面团,分成N等份,也就是随意了啊。但是两个颜色的面团数量最好相等。擀成薄片,大小跟自己蒸发糕的容器一样就好。
5.用黄油将容器内壁抹均匀。没有黄油的用菜油也可以。骰妈家里有,而且黄油会有一股淡淡的奶香,最主要的是不会滑动,容易抹均匀。
6.将两个颜色的面片,交换摆放在容器里。因为要发酵,所以容器最多盛二分之一就好了。
7.发酵至两倍大时,凉水上锅,水开后,中火30-40分钟。根据自己的量来调整。时间到了以后,不要着急开锅盖,再等10-15分钟。这样发糕不容易塌陷。
8.看起来是不是还行呢?吃起来满嘴的紫薯和南瓜味道。
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