吃生冷油腻就会腹痛腹泻？一分钟看懂脾胃虚弱，三道调养食疗食谱

脾胃虚弱病程较长，腹泻明重时轻时发时停，进食后易腹泻，腹胀，平时没有食欲，面色发黄，乏力，瘦弱，舌头颜色淡苔白细。

脾胃虚弱分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种。脾虚的主要症状是气短、乏力、头晕、大便腹泻、易出血、血色淡薄、面色苍白。脾阳虚主要表现在胃部和腹部冷痛，冷而油腻的食物会引起腹痛和腹泻。胃气虚主要表现为胃胀、胃痛、打嗝、吃得少饭后胀饱。胃阴虚主要表现为虚火发炎、口干、易饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。

脾胃虚弱是中医的一个术语，与脾阳虚寒相同。它是由饮食失调、暴饮暴食、严寒、过度疲劳、慢性疾病或悲伤引起的。症状有腹部钝胀、轻按或温暖可以减轻腹痛、口淡不渴、四肢凉、四肢浮肿、怕冷喜暖。症状引起原因有寒冷天气，冷的食物，疼痛时胃部伴随着寒冷感觉，症状随着温暖减轻。胃痛闷，持续，冷痛不舒服，空腹痛感更严重。