最能提高考生学习效率的“4个黄金时间段”，你都知道吗？

高三后，同学们都进入了紧张的复习阶段，如果学习方法正确了可以事半功倍，学习效率大大提高。那么大家知道在一天中的哪些时间段学习是最有效率的吗？赶快来了解一下吧！

相信甘愿做坏学生的人并不多，但我们很多同学，虽然学习已经非常卖力了，甚至经常熬夜苦读，就是成绩不理想，渐渐失去了学习的信心，感觉自己不是学习的料，自己天生脑子笨。其实世上没有笨学生，只有学习方法没找对的学生。生物研究发现，大脑在一天中有四个时间最为清醒，这也是学习的高效期，如果安排得当，有助于更好地掌握，巩固知识。

清晨起床后

每天早晨醒来是大脑最为活跃的时候，消除了前一天的疲劳处于新状态，所以这个时候无论是记忆还是印象都特别清晰。因此，在这个时间段，是非常适合记忆一些平时比较难记的知识点，比如数学公式、英语单词等。

上午8点—10点

这个时间段是大脑开始慢慢兴奋的时候，此时的思考能力与分析能力都达到顶峰，因此，这个阶段是适合攻克难题的最好机会，应当充分利用。

下午6点—8点

这个时间段是大脑再次活跃的黄金时期，但是这个时候是不适合再刷题的，因为大脑在运转一天后，还是会有疲惫感，因此这个是个时间段适合考生们复习、整理一天的笔记，对大脑一天的记忆做一个规划。

睡觉前一小时

很多学习方法都会讲在睡觉前想想一天学习中需要记住的知识点，这样会使知识点记得更为牢靠，这是因为人虽然入睡了，但是大脑还在运转，因此，睡觉前记下的东西会被记忆一直加深。

小编提示

以上四个黄金时间段最能提高考生的学习效率，掌握了这种提高学习效率的小窍门，孩子们在学习上就不会那么疲劳无助了。最后，祝各位同学在高考中都能金榜题名！加油！

青春逢盛世！

奋斗正当时！

莫负好时光！