会不会觉得一天的过得很快，却还有很多事没有做完？不论是学习还是生活，高效做事，才能更快收获你想要的一切。
只有节省时间距离，才能缩短与梦想的空间距离。
道理简单，执行不易，如果你不知如何提高效率，那就试试本文推荐的方法吧！
以下方法，将带领你进入一个高效学习的新天地。
1、挑选一个专注主题
与做一大堆随机选择的行动相反，为此时间段挑出一个清晰主题。这能使你的大脑沉浸于单个专注环境并坚守其中，从而让你变得更有效率。
学习主题可以是你正在看的书，正在做的作业，或任何能让大脑全力集中的某件事情。
2、定好终点线
把专注时间段，看作向着终点线的一段快速冲刺。但终点线在哪里？它该是什么样子？
有个90分钟后便可实现的清晰目标，能帮你更好地专注。若你无法每次都按时越过终点线，也不必担心；
它的存在目的就是帮你更为专注，所以瞄准它前进就好，我们可以接受有时无法实现的情形，但是要总结经验，严格要求要求自己。
3、列出行动步骤
列出你在相应时间块内要实施的具体行动。对某些时间块而言，这种做法极有帮助。
如果做事步骤已然明了，这种方式可能就毫无必要。比如看一篇文章：
第一步需要通读一遍文章；
第二步，提炼出文章的中心或者主题思想；
第三步精思为什么文章要这样写而不那样写？文章的观点是否认同？文章有哪些地方可以写得更完美？
把行动的步骤，像解题一样清晰无误。
4、确保毫无干扰
用一切方法确保在专注时间段中，任何情况下自己都不会受到干扰。
如果需要，提前告诉人们你在随后90分钟里不想被打扰；让他们知道可在这段时间后找你。
要是可以，就锁上房间的门。若你无法保证在现有工作环境中不会被打扰，就到其他地方完成专注时间段。
如果能确保自己不受干扰，你就会更有效率并拥有更深专注度。
5、快速学习
快速思考、行动。若你发现自己动作缓慢，就尽快提速！
请想象自己处于竞赛之中，不得不在整个90分钟里保持强劲步伐。
竞赛过后你就能好好休息。经过训练，这种学习状态可以更易实现。
6、不许自己分心
在专注时间段内，你必须做自己预先定义好的学习内容，再无其他事项。
关闭你的手机。停用任何可能干扰自己的通知功能。假如在此期间不需要，就断开网络连接。
不在这段时间内查看手机。不吃零食。只在必须时才上洗手间。
联系客服
