第249期：防晒指数越高越好？

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导语：现在是春风拂面的季节，相信很多人都准备出门踏青了吧？随着春夏气息的到来，防晒工作也该提上日程了。但是很多人都不会挑选防晒霜，觉得防晒指数越高越好。真的是这样吗？

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1.网友：王小利 24岁程序员

我买了防晒指数50+的防晒霜，那效果就是比低倍的好！

最近是去了三亚旅游，那太阳真是太大了！为了避免晒黑，我买了各种倍数的防晒霜，从15+到50+一应俱全，生怕自己旅游回来变成“黑炭”。第一天涂了15+的，感觉人一下次就变黑了！第二天涂了50+的，感觉晒黑的程度要小些，不知是不是心理作用，反正以后我只买50+的！

2.网友：绵绵冰 15岁学生

低倍和高倍都没什么区别，真不知道防晒倍数是个什么意思。

我也尝试过很多防晒霜，但它们的效果我都感觉不出来，只是图个心安罢了。低倍的会被晒黑，高倍的也会被晒黑，其实我觉得也许涂防晒霜根本就没用。

防晒指数SPF是什么？

1、防晒指数SPF是什么？

防晒指数防晒系数是指SPF（Sun Protection Factor的英文缩写）防晒系数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

阳光中的紫外线根据波长的不同可以分为四种射线，分别是紫外线UVA、UVB、UVC和UVD，越是长波射线越能对人体肌肤健康产生影响，一般来说，人体肌肤需要防护的紫外线为UVA和UVB。防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示，防护UVB的防晒系数以SPF表示。

2、可忽视的“PA”值。

UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是20-25分钟）。而UVA更恐怖，它借着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。

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